A kávéban található koffein köztudottan élénkítő hatású, fogyasztása sokak számára a napi rituálé része. Amikor egy nő teherbe esik, sok mindenről le kell mondania a magzat egészsége érdekében. Vajon a kávé is a tiltólistás kategóriába tartozik?
A koffeinről tudjuk, hogy felpörgeti a szívműködést, megemeli a vérnyomást és fokozza az anyagcserét. Javítja az agyműködést, de vízhajtó hatása is ismert. Azt is tudjuk, hogy a méhlepényen keresztül a koffein bejut a baba véráramába, ezért teljesen helyénvaló a kérdés, hogy megengedett-e a kávéivás a terhesség alatt.
Jöhet egy fekete?
A legtöbb vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy kis mennyiségben ihat kávét a várandós nő. A vetélés kockázata nem növekszik a csekély mennyiségű kávéfogyasztástól, arra azonban bizonyítékok vannak, hogy a túlzott koffeinfogyasztás akár káros is lehet a magzatra: gyakoribbak az alacsony súllyal született babák akkor, ha az anya jelentős mennyiségű – napi több mint nyolc csészényi – koffeint fogyaszt terhessége alatt.
A témával foglalkozó szakemberek ajánlása szerint nem tilos a kávéfogyasztás terhesség alatt, a hangsúly a mértéken van: napi 200 milligramm koffein bevitele a felső határ. Ez a mennyiség napi két csésze instant vagy egy csésze pörkölt kávénak felel meg.
Fontos tudni, hogy a koffein nemcsak a kávéban, hanem teákban, energiaitalokban, csokoládéban is megtalálható.
Nyitókép: Getty Images
Kapcsolódó cikkek
