A szakértők szerint a kizárólag anyatejes táplálás az első félévben, majd a szopás melletti hozzátáplálás – különösen a gabonafélék esetében – támogatja a bélflóra és az immunrendszer kialakulását.
Az anyatejen keresztül találkozik a kisbaba minden összetevővel, amit az anya elfogyasztott, ez segíti a szervezetét a befogadásban. Megelőzésképpen nem kell törölni semmilyen élelmiszert az anya étrendjéből, ám érdemes figyelemmel kísérni a kicsi emésztését és bőrét.
Takarításnál, lakásfelújításnál, a babaszoba berendezésénél kerüld a vegyi anyagokat, mert kipárolgásuk folyamatosan terheli a szervezetet. Segít az orrod: aminek szaga van, az nem lesz jó a lakásba. Csak vizes alapú festékeket és természetes tisztítószereket használj. Szellőztess naponta többször negyedórán át, így a műanyag nyílászárók mellett elszaporodó gombaspóráktól is megszabadulsz. Dohányozni nemcsak a lakásban, hanem a teraszon és az autóban is tilos!
Háziállat maradhat, feltéve, ha még nem alakult ki vele szemben túlérzékenység. A kutya nem, a macska okozhat allergiás reakciót.
Egy kis kosz nem árt. Betegséggel, fertőzéssel küzdve épül fel a védekezőrendszer, ezért ha ezektől teljesen megóvjuk a gyereket, az immunrendszer kialakulást is ellehetetlenítjük.
Kapcsolódó cikkek:
– Allergia – Mindent, amit tudni kell róla
– Allergia ellen tartsunk macskát, kutyát?
– A cumi lenne a kulcs az allergia megfékezésében?
Kapcsolódó cikkek
