alakformálás
3 szuper eszköz otthonra narancsbőr ellen
Ha zavarnak a combodon vagy a popsidon lévő gödröcskék, ezeket az otthon használható kütyüket hatékonyan bevetheted a cellulit ellen.
Erre cseréld le a melegítőnacid: a legjobb popsiformáló leggingsek
Kényelmes, csinos, és még az önbizalmadon is dob egy kicsit – ezért hordják a sztárok lelkesen akár utcára is a popsiformáló cicanadrágot.
5 hasznos trükk, hogy megszabadulj a narancsbőrtől
Ha ezeket a szabályokat betartod, néhány hét alatt látványosan javíthatsz a narancsbőr állapotán.
Horváth Évát vádolják – „Ha szúrnám magam, a szoptatáskor a kisfiam véráramába is bekerülne, hogy tennék ilyet vele?”
Vannak, akik szerint kizárt, hogy az édesanya csak a jógának köszönheti az alakját.
Vadonatúj módszerek a szétnyílt hasizom kezelésére
A fő profil az alakformálás, de van egy rendkívül hasznos „mellékhatásuk” is ezeknek a kezeléseknek: képesek lehetnek javítani a terhesség során szétnyílt hasizmok állapotán.
Tényleg így kell kinézni két héttel szülés után?
Egy anya két héttel a szülés után mutatta meg a testét - a net kiakadt.
Beszóltak a személyi edzőnek, mert nem nyerte vissza alakját a szülése után
Megróni egy kismamát azért, mert bármilyen is az alakja, nem túl ízléses dolog.
Táncolj, tornázz, és formáld az alakod a kisbabáddal!
A várandósság alatt felszaladt pluszkilóktól szeretnél megszabadulni mihamarabb, de nincs szíved magára hagyni újszülöttedet egy kis mozgás kedvéért? Szerencsére nem is kell - a baba-mama tornának ma már több változata létezik!
Mi lesz a hasammal szülés után?
Ráncos, puha, nagy és löttyedt - szülés után valószínűleg így néz ki a hasad. És ez teljesen normális! De nyugodj meg, nem fog így maradni. Viszont te is sokat tehetsz azért, hogy újra formába hozd magad.
Melyik fogyókúrát választod?
Összeállításunkban olyan módszerekből válogattunk, amelyek más-más szemszögből közelítenek a túlsúly problémájához. Válogass kedvedre, hiszen édesanyaként is lehet tökéletes az alakod, a plusz kilóknak pedig búcsút inthetsz.
Mozogjunk labdával!
A mozgás öröme a kisgyermekekből csak úgy árad. Sosem szégyen tanulni tőlük.