étkezés
16 dolog, amit minden kisgyerekes szülőnek tudnia kell az ételekről
Ha már túl vagytok a hozzátáplálás kezdeti nehézségein, azt hihetnéd, végre egyenesben vagytok és nem lesz gondotok az étkezéssel.Étkezéssel is segíthető a teherbe esés
Henrietta Norton londoni dietetikus sok táplálkozási tippet fogalmazott meg, hogy hamarabb összejöjjön a gyermekáldás.Baj, ha a gyerek nem mossa meg a kezét ebéd előtt?
A rendszeres kézmosással a legtöbb fertőzés megelőzhető. Az pedig különösen fontos, hogy az étkezésnek tiszta kezekkel álljunk neki.10 nasi, amit imádni fognak a gyerekek
A felnőttek többsége kibírja a napot három, vagy akár egy-két étkezéssel is, egy gyerek viszont állandóan csak enne. Íme néhány ötlet egészséges nassolnivalókhoz!Aki váltott műszakban dolgozik, jó eséllyel elhízik
A váltott műszakban dolgozók egy idő után már elhagyják a napi háromszori étkezést, helyette folyton nassolnak, méghozzá kalóriadús készételeket - állítja az Oxford Egyetem pszichológus-kutatója.A rágás hangja segít a fogyókúrában
Ha csendben maradunk étkezés közben, és meghallgatjuk, hogyan rágunk, kevesebbet fogunk enni: így ugyanis jobban tudatosodik bennünk, hogy mennyit és mit is fogyasztottunk.A babaváró étkezés 12 pontja
Ha végre megjelenik a két csík a terhességi teszten, az egész életed megváltozik, köztük az étkezésed is. Melyek a legfontosabb szabályok, melyeket érdemes betartani?Egyoldalúan eszik a gyerek – hat megoldási tipp
Sok édesanya kicsit irigykedve nézi a szomszéd kisgyermekét, amikor úgy rágcsálja a répát, mint a miénk a sós ropit. Sok gyermek elválasztás után nagyon kevés dolgot hajlandó megenni. A mi hibánk vagy genetika?Nem, nem, nem! – Így kezeld a hisztit!
Fülsértő visítás, krokodilkönnyekben úszó, földön fetrengő kicsi - ugye nem kell bemutatnunk, hogyan zajlik egy igazi hisztiroham? Szerencsére van mód arra, hogy elnyomd a babádban lakozó hisztikirályt, mielőtt a felszínre törne.Babát szeretnél? Nem mindegy, mit eszel!
Gyakran halljuk: az vagy, amit megeszel. De valójában így is mondhatnánk: az vagy, amit anyád evett, mielőtt terhes lett veled. Szakértők kimutatták, hogy az, amit egy nő a terhessége előtt fogyaszt, kihat a leendő gyermeke génjeinek alakulására.Mit ehet a szoptató anya?
A legtöbb bizonytalanságot ez a kérdés okozza, pedig nem is olyan bonyolult a válasz. De mi megy az anyatejbe?Beszoktatási napló – 3. rész
Hosszas tépelődés után úgy döntöttünk, Dani Apával csinálja végig a beszoktatást. Az ő időbeosztása rugalmasabb, könnyebben meg tudja oldani a jövés-menést, várakozást.Kisgyerek az ünnepi asztalnál? – Kerüld el a káoszt!
A kisgyerekes családokban néha nagyobb az édes káosz így ünnepek környékén. Adunk pár hasznos tippet, hogy ne az ünnepi asztalon aludj el...Tudod, mi az a nutrigenomika?
Ha azt hiszed, nem lehet már újat mondani a sokféle táplálkozási irányzat, fogyókúra és komplex életmódprogram özönében, akkor alaposan tévedsz! Az ételekben levő tápanyagok képesek kölcsönhatásba lépni a génjeinkkel - állítja dr. Filippo Ongaro.Ezért esznek olyan sokat a kamaszok
Amerikai kutatások magyarázatot szolgáltatnak a fiatal fiúk csillapíthatatlan étvágyára. A legtöbb 14-17 éves fiú ugyanis akár 2000 kalóriát és képes megenni egyetlen étkezés alkalmával.