immunrendszer
Így turbózd fel a gyerek immunrendszerét
Hideg szelek, esős napok, átázott kiscsizmák, náthás gyermekek. A téli hónapok megérkeztével a meghűléses megbetegedések egyre gyakrabban jelentkeznek a kicsiknél, mert az ő védekezőképességük még nem annyira fejlett.
Immunerősítő ételek kicsiknek
Ebben az időben talán fontosabb, mint máskor bármikor, hogy gyerekeknek olyan ételeket adjunk, amik nem csupán egészségesek, de szervezetük ellenállóképességét is erősítik a betegségekkel, fertőzésekkel szemben. Íme néhány immunerősítő.
A környezetváltozás erősíti az immunrendszert
Az utazás nem csupán azért tesz jót, mert végre lazíthatsz, hanem azért is, mert a környezetváltozás pozitív hatással van az immunrendszerre, éppen ezért akár azoknak is segíthet jobban lenni, akik épp betegeskednek.
A császármetszéssel született gyerekek nagyobb eséllyel híznak el
Egy a JAMA Pediatrics című lapban nemrégiben közzétett tanulmány szerint a császármetszéssel született gyerekeknél megnő az esélye az elhízásnak.
Napszaktól is függ, mikor terjed jobban a vírus
Az, hogy mennyire vagyunk hajlamosak a fertőzésekre, az adott napszaktól is függ.
Az anya étrendje befolyásolja a gyermek bélbaktériumait
Egy vizsgálat szerint az, hogy várandós nő étrendje mennyi zsírt tartalmaz, kihatással lehet a születendő gyermek belében található mikróbák összetételére.
A természetes fény hiánya ártalmas lehet?
A megfelelő étkezés és a rendszeres testmozgás mellett még egy egészséges szokás van, amit érdemes felvenni a listára: nem árt a fény felé fordulni - derül ki a friss kutatásból, amely a Current Biology című szaklapban került publikálásra.
A netezés gyengíti az immunrendszert
Egy friss kutatás szerint a netfüggők 30 százalékkal nagyobb eséllyel lesznek influenzásak, mint az átlag. Az állandó online jelenlét ugyanis negatív hatással van az immunrendszerre.
Ezek árthatnak a baba bélflórájának
Két kutatás is igen precízen bemutatja, hogy miként épül ki a csecsemőknél a védelmet adó bélbaktérium-rendszer, amelyből az is kiderül, hogy az antibiotikum és a császármetszés egyaránt megzavarhatja ezt a folyamatot.
A szezonális allergiák nagyobb valószínűséggel betegítenek meg?
Júniusban sok helyen rengeteg növény borul virágba, ami nagyszerű hír a természet szerelmeseinek, de nem olyan jó azoknak, akik allergiás megbetegedésekben szenvednek.
Az alvásmegvonás a koleszterinre is rossz hatással van
Az alváshiány miatt nem csak a fertőzés lehet gyakoribb vendég nálunk, sajnos a koleszterinszintünket is romolhat, ha nem alszunk eleget.
Az elegendő alvás megvéd a fertőzésektől
A kutatás szerint ha valaki csupán öt vagy még ennél is kevesebb órát tölt alvással, az 28 százalékkal nagyobb eséllyel fázik meg, mint a rendszeresen eleget pihenő társai.
Ezzel lehet erősíteni a császáros babák immunrendszerét
A császármetszéssel világra jött újszülötteket érdemes lehet anyjuk hüvelyváladékával bekenni, mivel így találkoznak azokkal a potenciálisan hasznos baktériumokkal, amelyekkel a vaginális úton születő újszülött természetes úton kapcsolatba kerül.
D-vitamin: a cukorbetegség megelőzésében is segít
Az új D-vitamin konszenzus szerint az ajánlott dózis nem változott, de bizonyos esetekben folyamatos pótlást javasolnak a szakemberek.
Hol tart az őssejt-felhasználás?
Az őssejtek felhasználásával kapcsolatban még mindig rengeteg a bizonytalanság. A kutatások azonban folyamatosak, és egyre több súlyos betegségnél látják lehetségesnek, hogy az őssejtek alkalmazásával nagyszerű gyógyulási eredményeket lehet elérni.