stressz
Rossz szülői szokások, melyekkel ártasz a gyerekednek
A szülő az első számú példakép, a fő minta a gyermekek számára, így ha azt szeretnénk, hogy a gyerekeink minél boldogabban és kiegyensúlyozottabban nőjenek fel, elsősorban a saját viselkedésünkön és szokásainkon kell változtatni.
A stressz egy életre kihat a gyerekre
A fájdalmas események mélyen bevésődnek az emlékeinkbe, ha a gyerekkorba történik traumatikus esemény, akkor akár egész életünkre is kihatással lehet a negatív élmény.
Ezek az okok vezetnek hormonzavarhoz
A hormonzavarok igen gyakoriak manapság, melyek kellemetlen tüneteket és veszélyes szövődményeket is okozhatnak. Hogy mégis miért léphet fel a hormonális egyensúlyban hiba, arról dr. Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszélt.
A stressz is okozhat ekcémát
Bőrviszketés, bőrpír, apró hólyagos kiütések. Az ekcéma tipikus tünetei. Annak ellenére, hogy ez az egyik leggyakoribb bőrbetegség, keveset tudunk róla és kiváltó okairól.
A rutin a titka a családi boldogságnak?
Egy vagy több kisgyerek és a számtalan más kötelezettség mellett könnyű abba a hibába esni, hogy egyik napról a másikra élünk, egyik feladatból a másikba kapunk. A megoldás a jól kidolgozott rutinban rejlik.
Blue Mind: a víz csodás hatással van az elmére
Bizonyított tény: a víz közelsége, látványa, hangja megnyugtatja a lelket, de ez csak a jéghegy csúcsa. Jó pár pozitív hatása van még a nagy kékségnek. Aknázd ki te is a víz terápiás erejét!
A kiégés 3 jele az anyáknál
Ha azon veszed észre magad, hogy már alaphangon ingerülten és kiabálva beszélsz a gyerekkel, akkor itt az idő visszavenni egy kicsit.
Az alma típusú elhízásnál több veszély is fenyeget
A túlsúly, mint probléma, ritkán jár egyedül. Aki nem mozog és stresszes életmódot él, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe. Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen nehéz kiszállni.
Küzdj meg a szülői stresszel!
Szülőnek lenni nagy felelősség, olyan, amilyennel korábban nem nagyon akadt dolgunk. Sokak számára olyan fokú stresszel jár a nyomasztó felelősség, ami már a gyerekkel való kapcsolatnak is árthat.
Aki keveset alszik, az hisztis lesz
És ez fordítva is igaz: aki hisztis, ingerült, nem tud jól aludni.
7 jel, hogy túl sok a stressz körülötted
Túl sok stressz veszi körbe a családodat? Az alábbi 7 jel arról árulkodik, hogy valami nem stimmel, és ideje harmóniát teremteni az otthonotokban, az életetekben.
Ezért tesz jót, ha harmadik személyben beszélünk magunkhoz
Stresszes időszakban elég, ha csendben magunkhoz beszélünk egyes szám harmadik személyben, és máris jobban érezzük magunkat - derül ki a Michigan State University (MSU) friss felméréséből.
Az alváshiány gyulladást okoz
Az alváshiány hatására nemcsak házsártosak és veszekedésre készek leszünk.
Így hat a magzatra a stressz a pocakodban
Habár azzal nyilvánvalóan tisztában vagyunk, hogy a napi stressz hatással van a saját egészségünkre, jobb, ha tudjuk, hogy bizony a hasunkban fejlődő babát is komolyan befolyásolja.
Sok férfi depressziós, míg a párja terhes
Az új-zélandi Auckland Egyetem kutatói arra a megfigyelésre jutottak, hogy a stresszes vagy rossz egészségi állapotban levő férfiaknál nagyfokú depresszió jelentkezett akkor, amikor a párjuk terhes lett.