vajúdás
Szülés: 11 tanács, hogy elkerüld a gátszakadást
A legtöbb nő fél a vajúdás és a szülés fájdalmaitól, ami teljesen normális, hiszen nem tudják, mi vár rájuk. A gátszakadás egyike azon eseményeknek, ami félelmet kelt a kismamákban. És sajnos okkal, mert a nők 90%-a a szülés során gátsérülést szenved el.Vicces pillanatok a szülőszobán
A szülés minden nő számára nehéz, még akkor is, ha nem először csinálják. Ám a nehézségeken túl néhányan képesek a dolgok vicces oldalát megragadni. Néhány anyuka összeszedte a szülőszobán átélt legviccesebb pillanatokat a Mumsnet nevű oldalon.Honnan lehet tudni, hogy távozott a nyákdugó?
Általában a vajúdás látencia szakaszában szokott távozni, de az is lehet, hogy ez észrevétlen marad.Légzéstechnikák szüléshez
Milyen technikát érdemes alkalmazni szülés közben? És miért is fontos az, hogyan vesszük a levegőt?A szülés szakaszai
Bár minden szülés más, ahány nő, annyiféle szülés-születés létezik, vannak bizonyos pontok a vajúdás során, amelyek megegyeznek. Lássuk mi történik az egyes szakaszokban.Légzéstechnika a szülés alatt
Az ember nem is gondolná, hogy milyen nagy segítséget jelent a szülésnél a megfelelő légzés és relaxáció. De hogyan lehet rá előre felkészülni?A szülés folyamata
Mikor szülök? És honnan fogom tudni, hogy már közel a nagy esemény? Mi fog velem történni a szülés alatt? Ugye ismerős kérdések? Most összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat.Mire jó a málnalevél tea?
Egy fitoterapeutától, Kavalkó Jánostól hallottam jó pár évvel ezelőtt a málnalevél teáról. Akkoriban különlegességnek számított, ma már ódákat zengenek róla a kismamák.Hat dolog, amire nem lesz szükségünk a szülőszobán
Amikor indulnunk kell a kórházba, már minden szükséges dolgot összecsomagoltunk, amiről úgy gondoljuk, hogy vinnünk kell. Valóban jól állítottuk össze táskánk tartalmát?A víz alatti szülés veszélyei
A két legnagyobb amerikai orvosi szervezet szerint a szülőmedence ugyan járhat némi előnnyel a szülő nőkre nézve a vajúdás korai szakaszában, a víz alatti szülés azonban súlyos egészségügyi kockázatoknak teheti ki az újszülötteket.Epidurális érzéstelenítés: meghosszabbítja a vajúdást
Az epidurális fájdalomcsillapítás a szülés alatt jobban meghosszabbíthatja a vajúdást, mint korábban gondolták.Hogyan lehet felkészülni a szülési fájdalomra?
Minden kismamát foglalkoztat a szülés és az azt kísérő fájdalom kérdésköre. Vajon fel lehet rá készülni?Hogy könnyebb legyen a vajúdás!
Ötleteinkkel könnyebb lesz elviselni a hosszan tartó fájdalmakat.4 tipp a könnyebb vajúdásért
A filmekben az anya a hasához kap, majd néhány éktelen sikolyt követően megszületik a baba. Jó lenne, ha a valóságban is ilyen gyorsan menne minden, de sajnos az átlagos vajúdás ennél valamivel tovább tart.Autogén tréninggel a könnyebb szülésért
Az autogén tréning egy mindenki által könnyen elsajátítható technika, mely támogathatja a vajúdást és a szülést.