vas
A vas a magzat és a csecsemő fejlődéséhez elengedhetetlen
Milyen veszélyeket rejt az édesanya terhességi vashiánya a magzatra és a csecsemőre nézve? És hogyan előzhetjük meg ezeket?
A szülés utáni erőnléthez is kell a vas
A baba egészséges fejlődése mellett a kismama erőnlétéhez, egészségéhez is szükség van a vas pótlására. De nemcsak a várandósság alatt, hanem a szoptatás időszakában is magasabb az anya szervezetének vasszükséglete.
Ez a WHO ajánlása a vas- és folsavhiány megelőzésére terhesség és gyermekágy idején
A vas és folsav pótlását a várandósgondozás részeként ajánlja a WHO. Elmondjuk, miért fontos a vas és folsav tudatos bevitele, és hogy meddig, illetve mennyit kell belőlük fogyasztanunk terhesség és gyermekágy idején.
Így működik a vasraktározás a várandósság idején
Ha a szervezetünk vasegyensúlya felborul, és hosszabb ideig kevesebb vassal kénytelen gazdálkodni, a vasraktáraink elkezdenek ürülni.
Mire figyeljünk, ha hatásosan szeretnénk a vasat pótolni
Milyen az ideális vaspótló készítmény, mire kell figyelni, ha jól szeretnénk pótolni a vasat: összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat.
Kismamák, akik biztos, hogy vashiányosak lesznek
A vashiányos vérszegénység a szülést követően akár minden második édesanyát érintheti. Kik azok a kismamák, akik megfelelő vaspótlás nélkül vérszegények lesznek?
Minden harmadik ember vashiányos
A vashiány és a következtében kialakuló vérszegénység népbetegség, ami minden harmadik embert érint.
Jelek, hogy a gyerek vashiányos
Csecsemő-és kisgyermekkorban fontos, hogy megfelelő mennyiségű vasat tartalmazzon a gyerekek étrendje. Ennek hiányában vashiány alakulhat ki, aminek hosszútávú hatásai is lehetnek.
Vasban gazdag ételek gyerekeknek
Sok gyerek nyűgös evés közben és visszautasítja az ételeket, mielőtt megkóstolná azokat. A kiegyensúlyozott étrend szempontjából azonban sokféle ételcsoportot kéne enniük.
Ne csak a terhesség alatt figyelj a vasbevitelre!
A vasbevitel nem csak a terhesség alatt élvez kiemelt figyelmet. Tudtad, hogy a vashiányos vérszegények 80%-a nő? Mikor lehet szükség vaspótlásra?
A vas elősegíti a megfelelő agyi fejlődést
A csecsemők és kisgyermekek esetében kiemelten fontos a megfelelő vasbevitelre is gondot fordítani!
Jelek, hogy több vasra van szükséged
Mire a vashiány diagnosztizálásra kerül, gyakran hosszú idő telik el, mivel a tüneteket a beteg legtöbbször másnak tudja be. Pedig, ha nem kezelik még idejében, úgy a hiány egyre fokozottá válik, mely komolyabb kezelést igényel.
Komoly betegség is állhat a vashiány mögött
A vashiányos vérszegénység a leggyakoribb betegség a világon. A növekedéssel járó magasabb vasszükséglet miatt sokszor alakul ki gyermekeknél, a felnőttek között pedig a menstruáló vagy szülő nők között fordul elő gyakran.
Ez a két legnagyobb hiánybetegség a gyerekeknél
Mire a gyerekek elérik a bölcsődés kort D-vitamin- és vashiányuk alakul ki tízből hét esetben. Pedig a közösségbe kerülés igénybe veszi a gyerek immunrendszerét.
A túl magas vasszint megnövelheti a terhességi cukorbetegség kialakulását
Egy amerikai kutatás szerint nemcsak a túl alacsony, hanem a túl magas vasszint sem egészséges a terhesség során, ugyanis megnövelheti a terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz) kialakulásának valószínűségét.