vaspótlás
Vaspótlás – időigényes, de gyorsíthatunk rajta
A terhesség alatt megnövekedett vasszükséglet kielégítése, vasraktáraink feltöltése kiemelt feladat, ám cseppet sem mindegy, milyen hatékonyan és gyorsan tudjuk ezt elvégezni. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, amikor vaspótló készítményt vásárolsz!
Pótoljuk a vasat, hogyan? A hem vas az jó vas (X)
Nagyon nagy öröm egy pár közös életében a gyermekáldás.
Minden harmadik embert érinti a Földön, mégsem foglalkozunk vele eleget
Európában minden harmadik menstruáló nő, négy várandós közül három, illetve a kisgyermekek közel fele vashiányos.
A terhességi vashiányt nem lehetséges csupán étrenddel kezelni
Szervezetünk nem képes vasat előállítani, így az elveszített vas pótlásáról elsősorban olyan kiegyensúlyozott étrenddel tudunk gondoskodni, ami jól hasznosuló formában és elegendő mennyiségben tartalmazza ezt a nyomelemet.
Kismamák, akik biztosan vashiányosak lesznek vaspótlás nélkül
A várandósság számos változással jár a szervezetünkben, ezek egyike a vérszegénység. Mivel az anémia hátterében nagyon gyakran a vashiány áll, ezért a megfelelő vasellátottságról már a babavárás kezdetétől gondoskodnunk kell.
A terhességi vaspótlás buktatói
A vaspótlás, ami már a várandósság kezdetétől rendkívül fontos, számos nehézséggel járhat.
A vas a magzat és a csecsemő fejlődéséhez elengedhetetlen
Milyen veszélyeket rejt az édesanya terhességi vashiánya a magzatra és a csecsemőre nézve? És hogyan előzhetjük meg ezeket?
Ezért magasabb a vasszükséglet a terhesség idején
Az egészséges életműködéshez nélkülözhetetlen a vas, amit azonban szervezetünk nem tud előállítani, ezért a naponta veszített vas pótlásáról nekünk magunknak kell gondoskodnunk.
Így működik a vasraktározás a várandósság idején
Ha a szervezetünk vasegyensúlya felborul, és hosszabb ideig kevesebb vassal kénytelen gazdálkodni, a vasraktáraink elkezdenek ürülni.
Vashiány és szülés utáni depresszió – Van összefüggés?
A vashiány nemcsak a magzatra, hanem a kismama fizikai, valamint mentális állapotára is hatással lehet, kapcsolatba hozható például a gyermekágyi depresszió kialakulásával is. Az időben megkezdett vaspótlással azonban megelőzhetjük ezeket a problémákat.
Kismamák, akik biztos, hogy vashiányosak lesznek
A vashiányos vérszegénység a szülést követően akár minden második édesanyát érintheti. Kik azok a kismamák, akik megfelelő vaspótlás nélkül vérszegények lesznek?
Vaspótlásra szorulok. Aranyérbetegségem lesz?
Az emberek nagyjából egyharmada küzd aranyérbetegséggel valamikor élete folyamán, a kiváltó okok pedig sokfélék lehetnek. Van-e összefüggés a vaspótlás és az aranyérbetegség kialakulása között?
Jelek, hogy több vasra van szükséged
Mire a vashiány diagnosztizálásra kerül, gyakran hosszú idő telik el, mivel a tüneteket a beteg legtöbbször másnak tudja be. Pedig, ha nem kezelik még idejében, úgy a hiány egyre fokozottá válik, mely komolyabb kezelést igényel.
Ezekre figyelj vaspótlásnál!
A vashiány gyakran előforduló állapot, mely rossz közérzetet és kellemetlen tüneteket okoz. Azonban megfelelő terápiával a folytonos fáradtság, a szédülés és a fejfájás is megszüntethető.
Mindennap vasat?
Alapvető tézis, hogy a kismamának vasat kell szednie. De vajon mennyire megalapozott ez az állítás?