Ha olyan személyes témáról van szó, mint a menstruáció, általában mind a szülő, mind a gyerek kicsit kényelmetlenül érzi magát. De a gyerekeknek megbízható információkra van szükségük. Ha segítünk nekik megérteni a testük működését, akkor jó döntéseket hoznak majd az egészségükkel kapcsolatban.
Mikor beszéljek a gyerekeimmel a menstruációról?
A menstruációról való beszélgetést ne úgy képzeljük el, mint egyetlen nagy alkalmat – tanácsolja a kidshealth.org cikke. Már korán szóba lehet hozni adott helyzetekben, és lassan építeni a kicsi megértésére. És ami fontos: mind a lányokat, mind a fiúkat érdemes informálni. Például ha a négyéves gyermeked meglát egy tampont, és megkérdezi, mire való, ezt mondhatod: “A nők minden hónapban véreznek egy kicsit a lábuk között, de nem azért, mert megsérülnek. Ezt menstruációnak hívják: a test így készül fel arra, hogy egy nőnek egyszer babája szülessen. A tampon felfogja a vért, így nem megy a fehérneműre.”
Az évek során egyre több információt adhatsz gyermekednek, amikor készen áll. Ha egyáltalán nem tesz fel kérdéseket ezzel kapcsolatban, akkor te is nyugodtan felveheted a témát. Hat-hét éves korára a legtöbb gyerek megérti a menstruáció alapjait. Keress ehhez egy természetes pillanatot! Például:
• amikor a gyermeked a pubertásról vagy a teste változásáról kérdez
• amikor arról érdeklődik, honnan származnak a babák
• ha a boltban betétet vagy tampont vásárolsz
Ilyenkor megkérdezheted, hallott-e már a menstruációról. Ezután megoszthatsz vele olyan alapvető információkat, mint például: ahogy egy lány nővé fejlődik, a teste megváltozik, így gyermeke születhet, amikor majd felnő. Ennek része az is, hogy előkészítsünk egy helyet a baba számára, hogy az anyában növekedhessen. Azt a helyet, ahol a baba nő, méhnek nevezik. A méh fala minden hónapban felkészül a babára. Ha nincs baba, akkor leválik egy darabka a méhfalból, és picit vérzik. A vér a nő hüvelyéből jön ki. A test pedig minden hónapban új falat készít, hátha lesz baba. Válaszolj minden kérdésre egyszerűen és közvetlenül! Hogy pontosan mit mondj, az a gyermek életkorától és fejlettségi szintjétől függ.
Íme, néhány kérdés, amely a legtöbb gyerekben felmerül:
Mikor kezdenek menstruálni a lányok?
A legtöbb lány 10 és 15 éves kora között menstruál először. Az átlagéletkor 12 év, de minden lány testének megvan a maga ütemezése.Vannak olyan jelek, amelyek arra utalnak, hogy hamarosan meg fog kezdődni. Általában egy lánynak körülbelül két évvel azután jön meg a menstruációja, hogy elkezdenek fejlődni a mellei. Egy másik jel a nyálkás hüvelyváladék, amelyet látni lehet a fehérneműn. Ez a váladék általában körülbelül hat hónappal-egy évvel azelőtt kezdődik, hogy jelentkezik az első menzesz, ami eleinte lehet rendszertelen. Ha két-három éven belül „beáll”, akkor nincs ok aggodalomra.
Teherbe eshet valaki, amint megindul a menstruációja?
Igen, sőt, még az első menstruáció előtt is, mert a hormonok már ekkor aktívak lehetnek.
Mennyi ideig tart a menstruáció?
Körülbelül öt napig, de némi eltérés még természetes.
Milyen gyakori?
Általában havi egy alkalom, de vannak, akik három- vagy hathetente menstruálnak.
Mi az a PMS?
PMS (premenstruációs szindróma) az, amikor egy lánynak érzelmi és fizikai tünetei vannak a menstruáció előtt vagy alatta. Ezek a tünetek magukban foglalhatják a kedvetlenséget, a szomorúságot, a szorongást, a puffadást vagy a pattanások megjelenését. A menstruáció után néhány nappal elmúlik.
Ha még mindig kellemetlennek érzed beszélgetni a témáról, segíthetsz más módon is: talán könnyebb közösen megnézni egy ismeretterjesztő videót vagy elolvasni egy könyvet.
Kapcsolódó cikkek
