Isteni limonádéreceptek nyárra a TikTokról
Ez a jéghideg, savanykás frissítő rengeteg változatban készíthető – igazi különlegességeket mutatunk.
Figyelj a hidratálásra: ezek a legmagasabb víztartalmú zöldségek, gyümölcsök
A vízivás mellett lédús zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával is hozzájárulhattok a szervezetetek megfelelő hidratáltságához. Egészségesek és finomak is!
Amit a legtöbben elfelejtenek takarítani a hálószobában, pedig fontos lenne
Mikor porszívóztad ki utoljára az ágymatracot? A következő lepedőcserénél ne feledkezz meg róla!
Így lehet könnyen és alaposan kitisztítani az air fryert
Egyre népszerűbb konyhai eszköz a forró levegős sütő. Hogy sokáig tökéletesen működjön, mutatjuk, hogyan tisztítsd.
Ezért olyan fontos, hogy legyen nálatok váltás fürdőruha a strandon
A gyerekeknek és magadnak is legyen nálad csere fürdőruci vagy váltás száraz ruha, ha strandra mentek. Igen, macera az átöltözés, de sok kellemetlenséget előzhettek meg vele.
Gyümölcsfoltos gyerekruhák – így tisztítsd ki őket
Lecsorgó dinnyelé, ölbe pottyant barack vagy ruhára kenődött körte – segítünk, hogyan lehetnek újra makulátlanok a gyümölccsel összemaszatolt kis ruhák.
Anyai kiégés: ebből tudhatod, hogy nálad is elérkezett
Szinte mindennap előfordulnak olyan élet- és döntéshelyzetek, amelyek miatt az anyák bűntudatot éreznek és megkérdőjelezik szülői kompetenciájukat – hívta fel a figyelmet Sik-Szalai Katalin, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa az intézmény közelmúltban szervezett előadásán. A szakemberrel az anyaság útvesztőiben való boldogulásról és a bűntudat leküzdéséről beszélgettünk.
„Nem olyan könnyű gyereknek lenni, mint sokan gondolják” – így kezelhetitek a stresszt
Hogyan ismerheted fel, ha gyermeked nagymértékű stresszel küzd nap mint nap, és hogyan segíthetsz neki ebben? Erről kérdeztük a Mindwell Pszichológiai Központ szakértőjét.
8 dolog, ami miatt nem tudsz otthon rendet tartani
Profi rendszerezők szerint ezeket a dolgokat nagyon NEM kéne csinálnod, ha egyszerűen szeretnél rendet tartani az otthonodban.
Anya, unatkozom! – egy jobb stratégia a Találd fel magad! helyett
Állandó programszervezés helyett érdemes néha unatkozni hagyni a gyerekeket – próbáltad már? Hogy ne fulladjon veszekedésbe a kísérlet, tegyél egy próbát az alábbi módszerrel.
Meglepő ok miatt lehet rosszul alvó a gyereked
Lehet, hogy nem csak azért járkál ki a kicsi inni lefekvés után, mert nem akar még aludni... A dehidratáltság a rossz alvás egyik oka lehet.
Veszélyes konyhai trükk a TikTokról: ne tisztítsd így a fakanalaidat
Bár a TikTok takarítós szekciója a forralós módszertől hangos, nem biztos, hogy valóban ez a legjobb trükk a fakanalaid mélytisztítására.
Amikor jó dolog pletykálni: hasznos lehet a gyereknevelésben
Pletykálj egy kicsit a gyerekedről vagy saját magadról, de úgy, hogy ő is hallja – ha jól csinálod, felturbózhatod az önbizalmát.
Csendes gyilkos ételek: ezek a legkárosabbak az egészségre
A feldolgozott élelmiszerek között is vannak olyanok, amelyeket be lehet iktatni az étrendbe, de olyanok is, amelyeket érdemes messziről elkerülni. Mutatjuk, melyek ezek.
Ezt mondd magadnak, amikor mérges vagy a gyerekre
Amikor épp elönti az agyadat a düh, nem könnyű megálljt parancsolni neki, de érdemes megpróbálni. A haragból érkező reakciók nem visznek előre semmilyen konfliktust – ezek a gondolatok segíthetnek lehiggadni.