Így csökkentsd a stresszt tudatos légzéssel
Szervezetünk vegetatív idegrendszere ugyanúgy felelős a test stresszreakcióért, ahogyan a szívverésre, vérnyomásra és légzésre is hatással van. Míg az automatikus funkciókat nehéz ellenőrzésünk alá vonni, a légzéssel ezt bármikor megtehetjük.
Ha furcsán viselkedik a baba
Ha furcsán viselkedik a baba, a szülők gyakran segítséget kérnek az orvostól. Általában ezek az aggodalmak teljesen alaptalanok, csupán olyan, elsőre szokatlan vagy bizarr jelenséget tapasztalnak a szülők, amit nem ismertek korábban.
Vigyázz, a játékok könnyen penészedhetnek!
Talán te is találkoztál már azzal a megdöbbentő információval, hogy az itatópohár csőrös része mennyire be tud penészedni. Mindenki elborzadt rajta. Nos, van még egy rossz hírünk...
Bababőr-ápolási tippek – a leggyakoribb problémák
A kisbabák bőre nagyon érzékeny. Különös odafigyelést igényel, ezért nem mindegy, hogyan és mivel ápolod. Mikor kell egyáltalán aggódni a bőrproblémák miatt?
Az éjszakai műszakban dolgozó nők kevésbé termékenyek?
Egy nemrégiben végzett vizsgálat kimutatta, hogy kevésbé termékenyek és ebből következően nehezebben esnek teherbe azok a nők, akik éjszakai műszakban dolgoznak, vagy nehéz dolgokat emelgetnek.
Van-e ideális korkülönbség? Mikor jöhet a testvér? Vekerdy válaszol
Sok családban nagy kérdés, hogy mikor érkezzen a második, vagy a harmadik gyerek, egyáltalán bevállaljanak-e még egy gyermeket. Egy édesanya is ezzel kapcsolatban kért segítséget.
Milyen táplálkozás javasolt, ha lázas a gyerek?
Milyen étrend javasolt egy lázas gyermek számára? Mi az, amire nagy figyelmet kell ilyenkor fordítanunk?
Mikor kell lázcsillapító után nyúlni?
Szülőként könnyen megijedünk, ha gyermekünk lázas lesz, pedig a láz számtalan kisgyermekkori betegség kísérőtünete lehet.
Még visszaigényelheted az adókedvezményt
A családi adókedvezmény a családosok jövedelmének összevont adóalapját, azaz az összes bruttó keresetet csökkentő kedvezmény. Fontos, hogy már a magzat 91 napos korától érvényesíthető és az is nagyon lényeges, hogy visszamenőlegesen is kérhető.
Így bírhatjuk rá a gyereket, hogy több zöldséget egyen
A legtöbb szülő találkozott már azzal a problémával, hogy szinte könyörögnie kellett a gyereknek, hogy még egy falatot egyen. Gyakran épp a zöldségeket hanyagolják el a kicsik, pedig a rostban gazdag étkezés az egészség egyik alapköve.
A szunyókálás jót tesz az óvodások nyelvi fejlődésének
Az új szavak elsajátítása az óvodások többsége számára kihívást jelenthet, ugyanakkor azok a gyerekek, akik rendszeresen alszanak délután, előnyben vannak nyelvi fejlődésük tekintetében.
A szülés tett igazi anyává
Az ember azt hinné, hogy a húszas évei közepére már megtalálta önmagát: a helyét a világban, a karrierjében, a társas kapcsolataiban és úgy alapjában véve az emberi mivoltában. Pedig ez hatalmas tévedés.
10 dolog, amit minden újdonsült apának tudnia kell
Bár anyának lenni nem könnyű, de ugyanúgy az apává válás sem egyszerű feladat. Mik azok a dolgok, amikre érdemes felkészülnie a leendő édesapáknak?
Ezzel a fajta rizzsel gyorsabban megy a fogyókúra
Amennyiben szeretnénk megszabadulni néhány plusz kilótól, érdemes a fehér rizst barnára váltani. Ez olyan komoly segítséget jelent a diétában, mintha naponta harminc percen át tempósan gyalogoltunk volna.
Ez a kevesebb veszekedés titka
Ha elegünk van már abból, hogy állandóan a kedvesünkkel veszekszünk, párterápia helyett itt az ideje annak, hogy együtt eddzünk egy kicsit: már napi 587 közösen elégedett kalória segít, hogy kiegyensúlyozottabbak legyük.