Nyári immunerősítő tippek
– Naponta két deci édesítetlen, hígítás nélküli zöldség- vagy gyümölcslé kiváló vitaminforrás, különösen ha frissen szedett, vegyszermentes alapanyagból turmixolod levesnek vagy ivólének
– Mindig édesítetlen gyógynövényteát adj a gyereknek. A cukrot felejtsd el, egyéves kor fölött alkalomszerűen mézzel vagy más természetes édesítővel, például sztíviával, édesgyökérrel ízesíts
– Mozogjatok sokat: cseréld a babakocsit kismotorra, homokozás helyett inkább fogócskázz vele
– Pancsolás után azonnal cseréld szárazra a nadrágját
– Alakíts ki a kerti csap közelében kis Kneipp-terepet: a naptól átmelegedett kavicsos rész mellett helyezz el egy hideg vizes lábáztatót
– Napsütötte teraszon vagy a kertben locsold le a kicsi meztelen lábszárát hideg vízzel kannából vagy locsolótömlőből (a tömlőben átmelegedett vizet előbb ereszd ki, mert forró!)
– Veszélyes szennyeződéstől mentes terepen hadd járkáljon mezítláb, a talaj egyenlőtlenségei masszírozzák a talp reflexzónáit, ezáltal fokozódik a szervek működése
Kapcsolódó cikkeink:
Kapcsolódó cikkek
