álmosság
Kamaszok és a szundi-gomb: segíts, hogy könnyebben keljenek reggelente
Hiába rimánkodsz, nem megy korábban aludni, reggel meg alig lehet kiimádkozni az ágyból? Próbáld meg lebeszélni a tinédzser gyereked arról, hogy a szundi-gombot nyomkodja – mutatjuk, miért.
A szoptatás sokat kivesz az anyákból – Így maradj talpon
A szoptatás sok energiát vesz ki az anyákból, és ha azt tapasztalod, hogy elálmosodsz közben, az nem véletlen. Természetesen ennek az oka is hormonális.
Az álmosság jelei a babánál
Az elegendő mennyiségű alvás nagyon fontos a kisbaba fejlődéséhez, ezért érdemes ismerni, mivel jelezheti a baba, hogy álmos, és készen áll a pihenésre.
Miért leszünk aluszékonyak a terhesség elején?
Sokaknak ismerős lehet a helyzet: szinte egész nap ólmos fáradtság, folyamatos álmosság a terhesség első három hónapjában. Mitől lehet?
Így küzdd le a terhességi fáradtságot!
Majdnem minden várandós nő alvásproblémával küzd terhessége egy-egy szakaszában. Ez nem meglepő, ha végiggondoljuk, mi történik velünk a kilenc hónap során.
A kisgyerekekre nem hat a ragályos ásítás
Egy brit tanulmány szerint a kisgyerekek nem reagálnak ásítással az ásításra, látszólag immúnisak az ásítás "ragályos" természetére. Ezzel szemben a felnőttek 50 százaléka képtelen megállni az ásítást, ha ásítozó embereket látnak.
Mindig csak aludnék!
Sok nő legszívesebben átaludná a terhesség első néhány hónapját. Ez teljesen természetes kívánság, ne küzdjünk hát ellene!