alvás
Miért segíthet a babának a fehér zaj az alvásban?
Sok baba szereti a fehér zajt, ami segíthet nekik megnyugodni, gyorsabban elaludni és tovább aludni.
Tippek, hogy jobban aludhasson az iskolás gyermeked
Különösen fontos, hogy az iskoláskorú gyermeked eleget aludjon éjszakánként - ez nemcsak a tanulásra és a koncentrációra van hatással, hanem a hangulatot és a viselkedést is befolyásolja.
A legnagyobb tévhitek a baba alvása kapcsán
Mindannyian alvásszakértőnek hisszük magunkat, egészen addig, míg szülők nem leszünk. Itt az idő, hogy leszámoljunk néhány, a babák alvását övező tévhittel!
Mi kell ahhoz, hogy jól aludjon a baba?
Hosszú és kimerítő éjszakák, kialvatlan szülők és keservesen síró csecsemők - de jó is lenne tudni, mivel lehet a babát rávenni az alvásra! Bár minden újszülött egyedi és megismételhetetlen, érdemes néhány tanácsot megfogadni a szülőknek!
A szülés utáni alváshiány ennyivel öregíthet bennünket
A túl kevés alvás a szülést követő első hat hónapban 3-7 évvel növelheti a nők biológiai életkorát - derült ki egy kutatásból. Azt egyelőre még nem tudják a tudósok, hogy ez az állapot ideiglenes vagy visszafordítható.
Mikor hagyják el a kisgyerekek a nappali alvást?
A nappali alvás elhagyása fontos fejlődési mérföldkő, ami kihívást jelenthet mind a gyermek, mind a szülő számára.
Biztonságos együtt aludni a csecsemőddel?
Az együtt alvásnak van kockázata, de lehet minimalizálni.
Így lehet jó alvó a babád – 8 trükk nappalra és éjjelre
Hasznos tippek, hogy a kisbabád és te is tudj pihenni.
A kétéves kislány kedvenc alvósbabája egy zombi
A kétéves kislány mindenhová magával viszi kedvenc babáját, egy rémisztő zombit.
A hosszú nyári nappalok növelik a szociális jetlaget
Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti az ún. szociális jetlag, ami alatt a szabad- és munkanapok alvási időszakának eltérését értjük.
Meglepő dolgot vettek észre a kutatók a babák alvása kapcsán
Az Iowai Egyetem kutatói meglepő dolgot észleltek arról, hogy alvás közben mi történik a csecsemők agya és teste között.
A baba alvása 0-3 hónapos korig
Az újszülöttek napi 11-16 órát alszanak, nappal és éjjel. A baba alvási szokásai egy ideig kiszámíthatatlanok lehetnek. Kezdetben nem szükséges alvási rutint bevezetni, bár van néhány dolog, amivel ösztönözheted a jó alvási szokások kialakulását.
Miért alszik félig nyitott szemekkel a baba?
Meglepő lehet, ha félig nyitott szemmel látjuk aludni a babánkat, azonban nem is olyan szokatlan ez a jelenség. Aggodalomra nem ad okot, de felmerül a kérdés: miért alszik így egy kisbaba?
Ha a baba éjszaka nem alszik
Vannak babák, akik mintha fordítva érzékelnék a napszakokat, nappal alszanak, éjjel fent vannak. De az is előfordulhat, hogy a már jól alvó baba egyszer csak sűrűn kezd ébredni éjszakánként.
5 apróság, ami miatt rossz alvó lehet a gyerek
Sajnálatos tény, hogy a gyerekek többsége keveset és rosszul alszik. Nem ritka, hogy az esték sírással telnek, amik igen kimerítők minden érintett számára, ezért mind a gyerekeknek, mind a szülőknek fontos, hogy rátaláljanak a megoldásra.