![dilemma](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/02/dilemma.jpg)
családtervezés
![dilemma](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/02/dilemma.jpg)
![FOTÓ: GETTY IMAGES](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/10/CSALADTERV.jpg)
7 tipp, hogy hamarabb beteljesüljön az álmotok
Nemcsak a babavárás során, hanem már a családtervezéskor is érdemes figyelni az egészséges életmódra, és ha szükséges, megtenni néhány változtatást. Ez nemcsak a te és a születendő gyermek egészsége szempontjából fontos, de segíthet abban is, hogy gyorsabban megfoganjon a baba.![Fotó: Getty Images](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/03/egeszseges_baba.jpg)
Egészséges baba: hogyan tehetsz érte a legtöbbet?
Nagyon sokat tehetsz azért, hogy a babád megfelelően fejlődjön. Minden, amit eszel, iszol, vagy amilyen életmódot élsz, hatással van rád, és a magzat fejlődésére is.![A terhesség első hetei fontos mérföldkövek.](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/02/GettyImages-1301883237.jpg)
5 fontos tennivaló, amivel nem várhatsz a teherbe esésig
Ha tudatosan készültök a gyermekvállalásra, van néhány fontos dolog, amit már a teherbe esés előtt érdemes megtenned, mind a baba, mind a saját egészséged érdekében.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/07/csaladtervezes-1.jpg)
Így segítheted a teherbe esést vérvétellel
Ma már egyre több pár tudatosan hozza meg a döntést: kisbabát szeretnének. Erre azonban testileg és lelkileg is érdemes felkészülni.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2019/10/pregnant-woman-and-young-man-together-indoors-picture-id959682770.jpg)
Növeli a szívbetegségek kockázatát a fogantatás előtti alkoholfogyasztás
A leendő szülőknek a fogamzás előtt kerülniük kell az alkoholfogyasztást, hogy megóvják gyermeküket a veleszületett szívelégtelenségektől - olvasható az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) folyóiratában.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2019/01/teherbeeses_720.jpg)
Így növelheted a teherbeesés esélyét
Nemcsak a fogantatás után kell figyelni a test szükségleteire, ideális esetben a szervezet felkészítése már a megtermékenyítés előtt elkezdődik. De vajon mit tehetnek a párok azért, hogy növeljék a teherbeesés esélyét?![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2019/01/vitaminok_teherbeeses_720.jpg)
Ezekre a vitaminokra figyelj, ha teherbe szeretnél esni
Tervezett terhességnél a nők nagy része ma már kellő egészségtudatossággal, életmódjának megváltoztatásával vág bele a babaprojektbe. Tudja, hogy mindezek kulcsfontosságúak lehetnek a sikerhez.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2018/09/fogamzasgatlo_tabletta_1.jpg)
Teherbe eshetek fogamzásgátló mellett?
A fogamzásgátló tabletta az egyik legnépszerűbb, helyesen alkalmazva pedig az egyik legbiztonságosabb módszer a nem kívánt terhesség elkerüléséhez. Előfordulhat azonban, hogy valaki a tabletta mellett esik teherbe. Mégis, mi lehet ennek az oka?![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2018/06/gyogyszer_teherbeeses.jpg)
Jobb, ha elhagyod ezt a gyógyszert, ha babát szeretnél
A magas vérnyomás rendezését célzó gyógyszerek ma már nagyon jó hatásfokkal, biztonságosan működnek, van azonban néhány olyan kivétel, amelyet mindenképpen tekintetbe kell venni.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/10/ovu_nagy.jpg)
Ovulációs kalkulátor: ez is segít teherbeesni
Ha növelni szeretnéd az esélyét a teherbeesésnek, akkor használhatsz ovulációs kalkulátort is - ezzel tudatosabban vághattok bele a babaprojektbe. Mutatjuk, hogy működik a kalkulátor.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/10/par_szomoru720.jpg)
Meddőség: ezeket a vizsgálatokat ne hagyd ki
Nem csak Magyarországon, de az egész világon egyre több a teherbeesési nehézségekkel küzdő pár. Számos ok állhat a sikertelen próbálkozások mögött.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/08/szerelem_720.jpg)
Nem mindig 1 év a türelmi idő, ha nem jön a baba
Bár igazán sok információt olvasni és hallani a fogamzásgátlásról és a családtervezésről, ennek ellenére sok téves információ kering velük kapcsolatban a köztudatban.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/04/terhessegi-teszt720.jpg)
Tippek: így eshetsz könnyebben teherbe
Már próbálkoztok egy ideje, de még csak egy csík van a terhességi teszten? Íme néhány tanács, amit érdemes megfogadnod.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/03/magzatgyermeknagy.jpg)
Március 25-e a magzatgyermek világnapja
Az élet csodáját és a várandósságot ünnepeljük március 25-én, a magzatgyermek világnapján. A méhen belüli kilenc hónap az egész létezést meghatározó szakasz, ami alatt egyetlen sejtből fejlődik ki az átlagosan 50 cm hosszú és 3200 grammos újszülött.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2016/12/agyjelenet_720.jpg)
Hogyan javítható a spermiumok minősége?
Egy nemrégiben a Reproduction című kiadványban megjelent kutatásban a különböző testmozgások a spermiumok általános minőségére gyakorolt hatását vizsgálták. Érdekes eredmény született.