étvágy
5 dolog. amit titokban minden kismama kipróbál
Igaz a mondás, hogy minden várandósság más és más, egy azonban fix: ezt az 5 dolgot legalább egyszer minden kismama kipróbálja titokban!
A fogkrémtől a virágföldig – Miért kívánnak meg fura dolgokat a kismamák?
A kovászos uborka, a sült krumpli és a fánk sehol sincs ezek mellett! De a legjobb, ha a hormonok helyett az eszedre hallgatsz!
Fokozott étvágy terhesség alatt
Úgy tűnik, nem tudod kordában tartani a telhetetlen éhséget a terhesség alatt? Így tudsz megbirkózni vele.
Fokozott étvágy a terhesség alatt
Úgy érzed, mintha nem tudnál jól lakni? A terhesség alatt gyakran lehet tapasztalni fokozott étvágyat, különösen a második trimeszterben.
Ezért kívánjuk az egészségtelen ételeket, ha kialvatlanok vagyunk
Kisbabás anyukaként a kialvatlanság már-már alapvető, természetes állapot. Pedig sajnos sok hátulütője lehet a kevés alvásnak, köztük az, hogy kifejezetten egészségtelen ételekre éhezünk. Hogy miért van ez így? Itt a tudományos magyarázat!
Már magzati korban eldőlhet, mi lesz a kedvenc ételünk
Már az anyaméhben eldől, hogy milyen ételeket, ízeket kedvelünk. Az ok evolúciós, a befolyásoló tényező pedig az anya táplálkozása.
Így lehet jobb étvágyú a gyerek
Táplálkozási szakértő és nem mellesleg hármasikrek anyukája ad tippeket arra, hogyan veheted rá a gyereket, hogy több zöldséget egyen, tejet igyon, megkóstoljon új ételeket.
Viták nélkül az asztalnál
A válogatósság stresszes dolog - főleg, ha a kezelését illetően nem egy húron pendültök a pároddal. Íme 4 tipp, hogy ez ne legyen többé vitatéma közöttetek.
Nem mindegy, mikor ebédel a gyerek
Ha a gyerekeket megkérdezzük, hogy mi a kedvenc részük az iskolai napban, a többség a szünetet és az ebédet említi. Az, hogy erre azonban mikor kerül sor, nagy mértékben befolyásolja a gyerek egészségét, ideértve a testmozgást is, amit végez.
Így hat az étvágyra az alváshiány
A londoni King's College kutatói által végzett összefoglaló tanulmány szerint egy kialvatlan éjszaka után több kalóriát fogyasztunk, mint úgy általában.
Jobb, ha a gyerek hamar megtanul magától enni
A kezdő szülők rengeteg tanácsot kapnak, hogy hogyan kell a csecsemőt a tejről egyéb ételekre szoktatni. Sok szülő attól tart, ha nem ő eteti a babát, az veszélyes. Egy kísérlet azonban egy óriási előnyt mutatott ki.
Tippek hogy ne legyen válogatós a gyerek
Tészta, sült krumpli és tejbegríz. A gyermek kedvenc ételeinek szent triója, amin kívül, ha bármi mást teszünk elé, csak fintorog. Szinte hihetetlen, pedig a válogatósság elkerülhető. Már mondjuk is, hogy hogyan!
Kicsi lány hatalmas étvággyal
A hihetetlen mennyiségű ételt bepusziló kínai lány igazi internet sztár.
A séta csökkenti az étvágyat
Sokan vállalnak szigorú fogyókúrát, hogy leadjanak néhány kilót, pedig egy kis séta segít abban, hogy kevésbé legyünk éhesek. Ennek eredményeként aztán nincs szükség koplalásra, mivel a napi kalóriabevitel különösebb erőfeszítés nélkül csökken.
10 ok, amiért oda kell figyelned a magnézium-bevitelre
Nem is hinnéd, milyen hétköznapi, ám az életedet igencsak megnehezítő problémákkal tudsz leszámolni, ha odafigyelsz a magnézium-pótlásra.