fogyás szülés után
10 dolog, amit bárcsak valaki mondott volna nekem a szülés utáni fogyásról
A terhesség alatt nemcsak hízol, de szinte az egész tested megváltozik. Ezek a változások nem alakulnak vissza egyik pillanatról a másikra, hiszen hónapok alatt következtek be.
Tényleg így kell kinézni két héttel szülés után?
Egy anya két héttel a szülés után mutatta meg a testét - a net kiakadt.
Úristen, ez tényleg én vagyok?
Amikor a szülés előtti utolsó orvosi vizsgálaton rá kellett állnom a mérlegre, már teljesen zavarban voltam. "82 kg"- mondta az asszisztens. "24 kiló plusz anyuka, most már le kéne állni a zabálással" - felelte erre az orvosnő.
Mennyi idő, mire lemegy a has szülés után?
Mennyi idő, mire visszanyerheti egy nő a terhesség előtti alakját? És egyáltalán, mennyire lehet általánosítani? Elmeséljük, mire számíts szülés után.
7 szuper stratégia, hogy felgyorsítsd a fogyást szoptatás alatt
Szeretnél megszabadulni a terhesség alatt felszedett pluszkilóktól? Sajnos attól még, hogy szoptatsz, nem fog automatikusan leolvadni a felesleg. A következő tippekkel azonban rásegíthetsz a folyamatra!
Miért nem tudok lefogyni szülés után, ha alig eszem?
Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbe esés előtti súlyát.
Ne nyaggass a szülés utáni alakommal!
"Augusztusban születik meg a harmadik gyerekem. Szóval egész jól képben vagyok már, mi történik szülés után" - kezdi a blogger, akinek elege lett abból, hogy elvárják tőle, minél hamarabb nyerje vissza a szülés előtti alakját.
Szülés után bombaformában: soktényezős a siker
Valakit bosszant, valakit inspirál, ha a magazinok címlapján a szülés után néhány héttel (esetleg nappal) bombatestet villantó híresség tűnik fel. Mi a titkuk azoknak, akiknél látszólag nyoma sincs a terhesség 9 hónapjának?
Kismamából újra bombanő!
Eleged van már abból, hogy nem tudod magadra rángatni a szülés előtti cuccaidat? Szeretnél újra nem csak anyuka, hanem nő is lenni? Ha megfogadod a tippjeinket, tavaszra te leszel a legdögösebb kismama a környéketeken.
Nem kell bombaalak szülés után!
Nagy-Britannia kormányzati képviselői azt tanácsolják, hogy a kismama-rendeléseken mindenféle alakú és méretű nőkről kellene, hogy legyenek kiakasztva képek, nem csupán szupermodellként kinéző anyukákról.
Hogy lehet lefogyni szülés után?
Kubányi Jolán dietetikus egy olvasói kérdésre válaszolva elmondja, mire kell figyelni a nemrég szült nőknek.
Tartom a súlyom!
Véget ért a babaszoba öthetes, téli fogyókúrája. Hogyan tovább? Mit tehetsz, hogy meg is maradjanak az elért eredmények?
Fogyókúráról visszaesőknek
Mit tehetnek azok, akik már sokszor nekifutottak, de mindig visszahízzák, amit leadtak? Ismered a fogyni vágyók halálos ellenségeit? A kifogásokat öt jellemző kijelentés köré csoportosítottuk.
Hasznos segítők a konyhában
Amint elkezdesz törekedni arra, hogy otthon készítsd el a családnak és magadnak az egészséges ételkínálatot, tapasztalni fogod, hogy ez mennyi munkával jár. Tisztítás, aprítás, áztatás, aszalás: segítenek a gépek és a jól megválasztott eszközök.
Mindig legyen otthon!
Milyen alapanyagokat, fűszereket tarts otthon, hogy mindig tudj valami egészséges, nem hizlaló ételt készíteni? És mi az, amiből nem érdemes otthon készleteket raktározni?