légzés
Megvan, hogy indul be a babák légzése
A Virginai Egyetem Orvostudományi Karának kutatása rávilágít, milyen életre szóló változások történnek a légzőrendszerben, melyek az első lélegzetvétellel következnek be.
Hogy lélegeznek a babák az anyaméhben?
A fejlődő babának oxigénre van szüksége, azonban az első valódi lélegzetet csak a születése után veszi a baba. Hogyan jut oxigénhez a magzat az anyaméhben?
Miért lélegeznek gyorsabban a csecsemők?
A csecsemők gyorsabban és szabálytalanabbul lélegeznek, mint a felnőttek. Sok szülő számára ez ijesztő, valamilyen problémát feltéteznek a jelenség mögött. Mielőtt megijednénk, érdemes megismerni, mi miért történik.
Az újszülöttek csuklása az agyfejlődésük miatt is fontos
Minden alkalommal, amikor az újszülött csuklik, az egy nagyobb agyi jelhullámot aktivál, amely segíthet a babának megtanulni, hogyan szabályozza megfelelően a légzését - derült ki az University College London tanulmányából.
Miért olyan nagy a gyerek mandulája?
Meglepődve tapasztalja sok szülő, hogy a gyerek mandulája extrém nagyra duzzad, ám gyulladásnak semmi jele. Ám más fura tünetek jelentkeznek. Mi okozza a mandulák megnagyobbodását?
Így csökkentsd a stresszt tudatos légzéssel
Szervezetünk vegetatív idegrendszere ugyanúgy felelős a test stresszreakcióért, ahogyan a szívverésre, vérnyomásra és légzésre is hatással van. Míg az automatikus funkciókat nehéz ellenőrzésünk alá vonni, a légzéssel ezt bármikor megtehetjük.
Lélegezz mélyeket! Csodát tesz a testeddel!
Mindenki hallotta már a mondatot, hogy vegyen egy mély lélegzetet, és szedje össze magát. A tudomány szerint egyáltalán nem véletlenül: a mély lélegzetvétel valóban csodálat tesz a testünkkel.
Légzéstechnikák szüléshez
Milyen technikát érdemes alkalmazni szülés közben? És miért is fontos az, hogyan vesszük a levegőt?
Szapora légzés mentheti meg az koraszülötteket
A nagyon gyors légzés - ami percenként 600 levegővételnek felel meg - a legjobb mód arra, hogy sikerüljön megvédeni a koraszülöttek tüdejét - derül ki egy friss kutatásból.
Súlyos problémákat okozhat az allergiás gyermekek szájon át történő légzése
Az orr helyett a szájon át történő légzés nem csak a nyelv és a szájpadlás kiszáradását eredményezi. Ha ez az állapot tartóssá válik, csökken a vér oxigénszintje, ez pedig befolyásolja a növekedést, a testsúlyt, az alvást és az iskolai teljesítményt is.
Hasfaragó
Az edzett, izmos has a legtöbb nő álma. Az alábbi gyakorlatok segítségére lehetnek ennek megvalósításában!
A picik növekedése
Ha a szülő odafigyel gyermekére, és a megfelelő időben a megfelelő segítséget nyújtja neki, a baba a saját ritmusában fejlődik. Ne várják türelmetlenül a csecsemőkor végét: ne lessék állandóan a következő mérföldkövet, inkább élvezzék ki ezt az időszakot!