![Mentők](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/02/mentok.jpg)
légzés
![Mentők](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/02/mentok.jpg)
![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2021/01/ujszulott_anya_n.jpg)
Megvan, hogy indul be a babák légzése
A Virginai Egyetem Orvostudományi Karának kutatása rávilágít, milyen életre szóló változások történnek a légzőrendszerben, melyek az első lélegzetvétellel következnek be.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2020/09/babaanyamehben_n.jpg)
Hogy lélegeznek a babák az anyaméhben?
A fejlődő babának oxigénre van szüksége, azonban az első valódi lélegzetet csak a születése után veszi a baba. Hogyan jut oxigénhez a magzat az anyaméhben?![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2020/02/legzes_baba.jpg)
Miért lélegeznek gyorsabban a csecsemők?
A csecsemők gyorsabban és szabálytalanabbul lélegeznek, mint a felnőttek. Sok szülő számára ez ijesztő, valamilyen problémát feltéteznek a jelenség mögött. Mielőtt megijednénk, érdemes megismerni, mi miért történik.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2019/11/csuklas_n.jpg)
Az újszülöttek csuklása az agyfejlődésük miatt is fontos
Minden alkalommal, amikor az újszülött csuklik, az egy nagyobb agyi jelhullámot aktivál, amely segíthet a babának megtanulni, hogyan szabályozza megfelelően a légzését - derült ki az University College London tanulmányából.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/09/baba_alszik2_720.jpg)
Miért olyan nagy a gyerek mandulája?
Meglepődve tapasztalja sok szülő, hogy a gyerek mandulája extrém nagyra duzzad, ám gyulladásnak semmi jele. Ám más fura tünetek jelentkeznek. Mi okozza a mandulák megnagyobbodását?![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/02/relaxnagy.jpg)
Így csökkentsd a stresszt tudatos légzéssel
Szervezetünk vegetatív idegrendszere ugyanúgy felelős a test stresszreakcióért, ahogyan a szívverésre, vérnyomásra és légzésre is hatással van. Míg az automatikus funkciókat nehéz ellenőrzésünk alá vonni, a légzéssel ezt bármikor megtehetjük.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2016/12/legzesnagy.jpg)
Lélegezz mélyeket! Csodát tesz a testeddel!
Mindenki hallotta már a mondatot, hogy vegyen egy mély lélegzetet, és szedje össze magát. A tudomány szerint egyáltalán nem véletlenül: a mély lélegzetvétel valóban csodálat tesz a testünkkel.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2016/09/szules-legzes720.jpg)
Légzéstechnikák szüléshez
Milyen technikát érdemes alkalmazni szülés közben? És miért is fontos az, hogyan vesszük a levegőt?![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2014/04/babalegzes.jpg)
Szapora légzés mentheti meg az koraszülötteket
A nagyon gyors légzés - ami percenként 600 levegővételnek felel meg - a legjobb mód arra, hogy sikerüljön megvédeni a koraszülöttek tüdejét - derül ki egy friss kutatásból.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2010/05/szajnagy.jpg)
Súlyos problémákat okozhat az allergiás gyermekek szájon át történő légzése
Az orr helyett a szájon át történő légzés nem csak a nyelv és a szájpadlás kiszáradását eredményezi. Ha ez az állapot tartóssá válik, csökken a vér oxigénszintje, ez pedig befolyásolja a növekedést, a testsúlyt, az alvást és az iskolai teljesítményt is.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2009/07/hasnagy.jpg)
Hasfaragó
Az edzett, izmos has a legtöbb nő álma. Az alábbi gyakorlatok segítségére lehetnek ennek megvalósításában!![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2003/02/babanagy.jpg)
A picik növekedése
Ha a szülő odafigyel gyermekére, és a megfelelő időben a megfelelő segítséget nyújtja neki, a baba a saját ritmusában fejlődik. Ne várják türelmetlenül a csecsemőkor végét: ne lessék állandóan a következő mérföldkövet, inkább élvezzék ki ezt az időszakot!