mentális egészség
Ezért is fontos a zöldség- és gyümölcsfogyasztás gyerekkorban
Egy új kutatás szerint a gyerekek, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, jobb mentális egészséggel rendelkeznek.
Háromból egy kamasznak testképzavart okoz az Instagram
Tudatában van az Instagram annak, hogy rossz hatással van a kamasz lányokra és rombolja a testképüket. Ezt két évvel ezelőtt egy belső vizsgálat tárta fel, az eredményeket sosem hozták nyilvánosságra.
A terhesség alatti kolinhiány koraszülést és mentális betegséget okozhat a gyerekeknél
Vizsgálják a kapcsolatot a terhesség alatti kolinhiány és stressz, a koraszülés illetve a későbbi mentális egészség között.
A gyerekek mentális egészsége megsínylette a járványt
A gyerekek minden korosztálya megszenvedte a járványt, alvásproblémákkal, figyelemzavarral, magányossággal küzdenek. A legkisebbek is.
Minden ötödik gyerek szorong a jövő miatt és boldogtalan
Több mint tízezer gyerek részvételével online felmérést készített öt gyerekjogi szervezet: a koronavírus-járvány a bizonytalanság, a stressz felé taszította a gyerekeket, gyakoriak a mentális problémák is.
Az alvás kulcsfontosságú a tinédzserek lelki egészsége szempontjából
A Dél-Ausztráliai Egyetem alvásszakértőinek új kutatómunkája emlékezteti a szülőket arra, mennyire fontos az elegendő mennyiségű alvás a tinédzserek számára. Az elégtelen alvás negatív hatással lehet a mentális egészségükre.
Hogy segítsünk a gyereknek átvészelni a pandémiát?
Mennyit érzékelnek a gyerekek a járvány hatásaiból? Hogyan beszéljünk vagy ne beszéljünk a mostani helyzetről velük?
Szülés utáni depresszió és szorongás a járvány idején
A világjárvány miatt rengeteg ember küzd a mentális egészségével, és sokan tapasztalnak szorongásos, depressziós tüneteket is. Ez teljesen érthető, hiszen az ismert világunk egyik napról a másikra változott meg.
Hogyan lehet megvédeni a gyereket a karantén ártalmaitól?
Mindenki életét fenekestül felforgatta a járvány és vele a bezártság. Azok a nehézségek, amelyekkel mi, felnőttek küszködünk, a gyerekeink is érzik.
Azokra a gyerekekre is hat a közösségi média, akik nem használják
Kutatások szerint a kamaszkori depresszió és szorongás előfordulása egyenesen arányos a közösségi média térhódításával. A felelős használat azonban pozitív hatásokkal is járhat.
Az ötödikes gyerekek harmada fáradt, kedvetlen, ingerlékeny
Hatezer diákot kérdeztek arról, hogy mit esznek, mennyit mozognak, hogy érzik magukat.
5 gyakorlat, ami az egész családnak segít mentálisan erősödni
Néhány egyszerű szokás kialakításával, az egész család könnyebben veheti a mentális akadályokat. Mutatunk 5 gyakorlatot, amivel a mentális erőnk fejleszthető.