tél
A tél a legjobb időszak a kocogásra
A hideg hatására a futó pulzusa lassul, így aztán hideg időben könnyebb futni, hiszen kevesebb energiát használ fel szervezetünk.
Így éld túl a telet a babával
Hideg idő, sapka, sál. De ez bizony nem minden. Ha már ugyanis lelkileg felkészültél, hogy muszáj egy pár órát a szeles és hideg szabadban, vagy emberek között eltölteni a picivel, nem árt néhány óvintézkedést is megtenni.
A hidegfront hatása a szervezetre
A hideg nem kedvez a járványok terjedésének, viszont a szervezet fokozott lehűlése elősegítheti a baktériumok, vírusok szervezetbe jutását.
Miért fontos a lakás párásítása?
A párásítás nagy szerepet játszik abban, hogy ebben a hideg időben milyen kellemesnek ítéled meg lakásotok hőmérsékletét. Gyakran elég feltornászni egy picit a levegő páratartalmát, és máris javul hőérzet.
Mit egyen a baba télen?
Ha már megkezdtétek a hozzátáplálást, akkor jöhet a fejtörés, mi kerüljön a baba tányérjába, mi az, amit ilyenkor télen jó szívvel adhatunk a kicsinek?
Így öltöztesd a babád télen!
Ha most ősszel született a kisbabád, biztosan fejtörést okoz, hogyan öltöztesd a hideg téli időben. Ehhez szeretnénk most gyakorlati tanácsokat nyújtani.
Óvjuk a bababőrt télen is!
Bár a babák bőre közmondásosan puha, a zord téli időjárás, a száraz levegőjű, fűtött szoba, a szél bizony a kicsik bőrét is kikezdhetik. Hogyan vigyázzunk az apróságok első, külső "védelmi vonalára"?
10 benti játék télen
Ha kint a hó helyett az eső esik, vagy a fagy veszélyesen csúszós jégpályává változtatta a ház körüli utcákat, akkor bizony bent kell töltenünk a nap nagy részét.
Téli gyerekbalesetek
Ónos eső, fagy, hó - a téli időjárás velejárói, örökmozgó gyermekünknek pedig folyamatos veszélyforrás.
A télen születetteknek másképp ketyeg a biológiai órája
A nappalok hossza életünk első pár hónapjában maradandó hatással lehet biológiai óránkra - gyanítják amerikai kutatók egérkísérletek alapján.
A gyermekkori cukorbetegség gyakrabban kezdődik télen
A 15 év alatti gyermeknek nagyobb a kockázatuk az I-es típusú cukorbetegség kialakulására a téli hónapokban - derül ki egy vizsgálatból.
Kapjon még D-vitamint?
Ez függ a baba korától, na és az évszaktól is.
A friss levegőn – levegőztetés és öltöztetés
Ha a baba eleget van a friss levegőn, jobb lesz az étvágya, és sokkal nyugodtabban alszik. Ezt minden anyuka tudja. De mire érdemes figyelni a levegőztetés során?