A várandósság első három hónapjában nagy körültekintéssel párologtass (Fotó: Getty Images)
Sokan használják az illóolajokat arra, hogy azokat párologtatva otthonosabbá, illatosabbá tegyék a lakást. De az illóolajoknak ennél sokkal több jótékony hatásuk van. Találhatunk közöttük az immunrendszerre, a hangulatra, a szervezet sokféle működésére ható olajat. Amelyek mind párologtatva, mind hordozóolajban a bőrre kenve kifejtik a hatásukat. Sok olyan olaj van, amely kimondottan jótékony hatással lehet a várandós kismamára, segíthet megkönnyíteni a terhesség hónapjait. Ám olyanok is akadnak, amelyeket nem ajánlott ilyenkor alkalmazni.
Tiltott olajok kismamáknak
A várandósság alatt nagyobb figyelemmel kell kiválasztani a használt illóolajokat. Tudni kell azonban, hogy ez nem az alkalomszerű párologtatásra, hanem a terápiás használatra vonatkozik. Óvatosnak kell lenni ebben a körültekintést igénylő időszakban, de nem abból lesz probléma, ha várandósan megérzel egy-egy illatot a nem javasoltak közül. Amit kerülni kell, az a rendszeres, tartós párologtatás, a párologtatás nagyobb mennyiségű illóolajjal, illetve a hordozóolajban a bőrbe masszírozás szintén rendszeresen, terápiás jelleggel.
Az első hónapok
A várandósság első hónapjaiban sok kismama nehezebben viseli az intenzív illatokat, viszolyog tőlük, tehát előfordulhat, hogy ilyenkor nincs is annyira igénye a párologtatásra. Általános javaslat, hogy ha biztosra akarsz menni, a terhesség első három hónapjában egyáltalán ne használj illóolajat – ajánlja a tudatosvasarlo.hu. (A napi szintű, aktív használat nem ajánlott.) Persze ez egy szigorú ajánlás, ha kicsit lazítanál ezen, alkalmanként például a grépfrút vagy a gyömbér párologtatása (kis mennyiségben) segíthet a kellemetlen közérzet és az émelygés enyhítésében.
Van azonban néhány illóolaj, amely a későbbiekben sem javasolt – jó, ha ezekkel tisztában vagy, és másokat párologtatsz helyettük, illetve kerülöd a bőrön keresztüli alkalmazást.
A galériában találod a terhesség alatt rendszeres használatra nem ajánlott olajokat.
Forrás: tudatosvasarlo.hu, gyerekszoba.hu, essentialheal.hu
Kapcsolódó cikkek
