Ha a nőnek rendszeres a menstruációja, könnyebb megbecsülni, mikor jönnek el ezek a napok. Azonban ha egy nőnek rendszertelen a ciklusa, egy kicsit bonyolultabb lehet a dolog, és több időt vehet igénybe.
Mikor beszélünk szabálytalan ciklusról?
A női ciklus általában 24-35 napos, a menstruáció pedig 2-7 napig tart. Azonban a reproduktív életkorú nők 20%-ának szabálytalan lehet a ciklusa. Ez az alábbi három dolgot jelentheti:
- A ciklus hossza havonta változik, és lehetnek túl rövid (kevesebb, mint 24 napos), illetve túl hosszú (több, mint 35 napos) periódusok is.
- A menstruáció napjainak száma gyakran változik, ezáltal pedig a ciklus hossza is. Szabálytalan a ciklus, ha a menstruáció tovább tart 7-9 napnál.
- A menstruáció során távozó vér mennyisége szignifikánsan több vagy kevesebb, mint a szokásos.
Milyen okai lehetnek annak, ha szabálytalan a ciklus?
- PCOS, azaz policisztás petefészek szindróma
- pajzsmirigy probléma
- amenorrhea, illetve magas prolaktinszint
- a petesejtek alacsony száma
- elsődleges petefészek elégtelenség vagy korai petefészek elégtelenség – ez akkor fordul elő, amikor a petefészek működése lelassul, vagy abbamarad a petesejtek kilökődése a 40. életév előtt
- korai menopauza
- túlzásba vitt testmozgás
- stressz
Hogy lehet megbecsülni az ovuláció idejét rendszertelen ciklus esetén?
A havi vérzés megléte még nem jelenti azt teljesen biztosan, hogy az ovuláció is megtörténik. A rendszertelen ciklusú nőknek kissé bonyolultabb meghatározni, mely napjaikon a legtermékenyebbek, de nem lehetetlen. A következő módszerekkel nyomon lehet követni az ovulációt.
- Kapcsolódó: Ezek az ovuláció jelei
Testhőmérséklet változás
Ovulációkor a nő testhőmérséklete először egy kicsit lecsökken, majd megemelkedik. Ahhoz, hogy ezt lehessen alkalmazni, meg kell figyelni 2-3 hónapon keresztül a reggeli testhőmérsékletet, ébredés után, megfelelő alvásmennyiség után. A legalacsonyabb reggeli testhőmérséklet lehet az ovuláció napja. Ez a módszer azonban nem a legmegbízhatóbb, hiszen a stressz, az alvás mennyisége és minősége is befolyásolhatja a testhőmérsékletet.
Átlátszó, sűrűbb hüvelyi folyás
Ha tiszta, csúszós, nyers tojásfehérje állagú folyást tapasztalsz, nagy a valószínűsége, hogy éppen ovulációd van. Ez a váladék segíti a spermiumokat a petesejthez jutni. Ez a módszer nem megbízható azoknál a nőknél, akik épp szoptatnak, perimenopauzájuk van, illetve akiknél méhnyaki beavatkozást végeztek.
- Kapcsolódó: Mikor vagyok a legtermékenyebb?
Ovulációs teszt
Az ovulációs teszt hasonlóan működik, mint a terhességi teszt, a vizeletből tudja kimutatni, hogy van-e éppen ovulációd. Az ovulációs tesztek adhatnak álpozitív eredményt is, különösen a PCOS-ben szenvedők esetén.
A gyakori együttlétek segíthetik a teherbe esést?
A női petesejt csak 24 órán át életképes, azonban a spermiumok akár 5 napig is életben maradhatnak a méhnyakban. Ha hetente akár 3-4 napon is szexeltek a pároddal, akkor nagy valószínűséggel az ovuláció környékén is sor kerül együttlétre.
Mikor szükséges terhességi tesztet végezni?
A szabálytalan ciklusú nőknél az ideális időpont a terhességi teszt elvégzésére az utolsó menstruációs ciklus kezdetétől számított 36. nap, illetve 4 héttel a védekezés nélküli szex után. Ennek elegendő időnek kell lennie ahhoz, hogy a hCG szintje elég magas legyen a terhesség kimutatásához.
(VIA)
Kapcsolódó cikkek
