Úton a fogantatásig – pszichológus, dietetikus és edző mondja el, mint tehetsz azért, hogy összejöjjön a baba
A testünk és a lelkünk is aktív résztvevői annak a folyamatnak, amelyben a fogantatás gondolata kezdi foglalkoztatni a nőket. Odafigyelni tehát és egészségesen étkezni, mozogni, kivizsgáltatni és kezeltetni magunkat, jó útra terelni az esetleges nehézségeinket mindig dicséretes, és az öngondoskodással csak nyerhetünk. Három szakember, pszichológus, dietetikus és edző válaszolt kérdéseinkre, mire figyeljünk a fogantatás előtti időszakban.
5 trükk, hogy ne nyírd ki folyton a szobanövényeidet
Ha az a típus vagy, aki a legegyszerűbb cserepes növényt sem képes hosszan életben tartani, mindenképp olvass tovább.
5 hasznos tipp, ha erősebb körmöket szeretnél
Nagyon zavaró és fájdalmas is lehet, ha folyton beszakad, letörik, behajlik a körmöd. Ezek a trükkök segíthetnek, hogy erősebb legyen.
Veszélyes lehet, ha túl sokáig használod a kozmetikumaidat
Régi kedvenc rúzs, abszolút favorit szemhéjfesték – ha nem vigyázol, rosszul járhatsz velük! Mutatjuk, milyen gyakran ajánlott cserélni őket.
Egészséges frissítő: próbáld ki az uborkás vizet!
Csodásan néz ki a fotókon, de valóban megéri pepecselni otthon az uborkás víz készítésével?
Period parenting: gyereknevelés a menstruációs ciklusod szerint
Lehetsz egy kicsit elnézőbb magaddal azokon a napokon – és az egész család békésebben működhet a period parentingnek köszönhetően.
Veszélyes TikTok trükk takarításhoz: óva int a szakértő ettől a portalanító hacktől
Nagyot ment a TikTokon az öblítős portalanító trükk, de gondold meg kétszer, kipróbálod-e! Szakértők szerint veszélyes lehet.
Ezt a fontos dolgot ne hagyd ki, mikor beszereled az autós ülést
Az autósülés nagyon fontos a gyerekek biztonságáért. Ha még egy extra apróságot megteszel, mielőtt munkába állítod, azzal nagyon sokat segíthetsz egy esetleges baleset esetén.
A leghasznosabb könyvek, ha a szexről kérdez a gyerek
Beszélj vele róla természetesen, nyugodtan, és legfőképp az életkorának megfelelően – ebben sokat segíthet egy jól megválasztott könyv.
5 TikTok-trükk, hogy könnyebb legyen az ágyazás
Lehet kevésbé macerás az ágyneműcsere vagy az ágy bevetése – szuper TikTok-trükköket mutatunk.
Játssz úgy a gyerekkel, hogy az tényleg jó legyen neki
Ő babázna vagy épp csak birkózna veled, te viszont inkább egy kis fejlesztő rajzolásra vagy gyurmázásra szeretnéd rábeszélni... A szakértő szerint érdemes inkább a játszásnál a gyerek kezébe adni az irányítást, mutatjuk, miért.
5 képernyőszabály, amit taníts meg a gyerekednek
Az egyik legfontosabb feladat megtanítani a gyerekeket a biztonságos internethasználatra és az alapvető képernyőszabályokra. Ebben segít a szakértő.
Ilyen gyakran kellene takarítani a konyhai eszközöket – meg fogsz lepődni!
A konyha tisztán tartására általában extrán odafigyelünk, de lehet, hogy néhány fontos apróság mégis elkerüli a figyelmünket.
A legjobb DIY szenzoros játékok gyerekeknek szivárványszínekben
Esős napokra, ha beteg a gyerek, vagy ha egy kicsit csak úgy otthon lennétek, dobd be ezeket a szuper szenzoros játékokat – tuti elvarázsolják a piciket a színek és a textúrák is!
Erre figyelj, ha csokitojást veszel a gyereknek
Nálatok is hoz csokitojást a nyuszi? Az elsősegély-szakértő szerint nagyon nem mindegy, milyet.