alvás
Judit naplója – 26. hét
Így se jó, úgy se jó, amúgy meg tilos. Most akkor mi legyen?
Szertartások a nyugodt alvásért
Hogy könnyebben menjen az elalvás, alakíts ki egy ritmust az esti órákban.
Miért nem alussza végig az éjszakát?
Mióta megszületett, nem aludtam végig egyetlen éjszakát sem - panaszkodunk sokan, álmosan és fáradtan, különösen akkor, ha úgy nyolc hónapos kor táján még bele is erősít a gyerkőc.
3 bevált tipp a nyugodtabb éjszakákhoz
Mindenki vágyik a nyugodt éjszakákra. Amikor baba van a háznál, sokszor ez csak álom marad, hiszen a piciknek egészen más az alvásigényük és az alvásciklusuk, mint a felnőtteknek. De van, ami segít! Válaszd a neked való módszert!
Ketten ugyanarról: hol aludjon a gyerek?
Új sorozatunkban a gyereknevelés legnagyobb kérdéseit járjuk körbe. Amiről szakértők lexikonokat írtak, azt most kicsit egyszerűbben közelítjük meg. A férj és a feleség mondja el a véleményét ugyanarról.
Nappal alszik, éjjel kukorékol
Este van. Más családoknál békesség és megkönnyebbülés. Végre. Neked pedig az jár a fejedben, mit hoz az éjszaka. Hány órát fogsz a síró gyerekkel sétafikálni?
Több játékra és alvásra van szükség
Később fekszenek és kevesebbet játszanak a mai gyerekek - ezt állapította meg egy brit alváskutató központ.
Biztos, hogy nyugodt, amikor alszik?
Az alvás néha éppen a stressz jele. Az utóbbi évek felfedezései megdöntik az újszülöttgondozás sokak által jónak hitt gyakorlatát.
A kialvatlanok jobban híznak!
Mindenki tudja, hogy az alvás és a hízás összefügg, de hogyan? Az alábbiakban sorra vesszük a szakértők magyarázatait arra, miért akadályozza az alváshiány a fogyást és az egészséges testsúly megőrzését.
Hol jobb a babának, bölcsőben vagy kiságyban?
Utánajártunk, hogy vajon ötlet-e bölcsőbe tenni a kisbabát.
Jön a tesó! Négyen egy ágyban???
Érdekes kérdések érkeztek fórumunkba. Babuci80 arra volt kíváncsi: hogy lehet megbirkózni a feladattal, ha egyik kicsi, másik pici?
Miért nem alussza át az éjszakát?
Felsír, játszani akar, sikít, kimászik. Csak néhány a felmerülő kérdésekből, amik leginkább foglalkoztatják az anyákat a kicsi alvása kapcsán.
Milyen alvóállatot adjak neki?
Talán emlékszel még, milyen jó volt a kutyusod fülét morzsolgatni elalvás előtt. Te is szeretnéd, hogy a pici nélküled is biztonságban érezze magát alvás közben? Lássuk a lehetőségeket!
Babatabuk a világ körül
Tudod, hányféleképpen lehet babázni? Utazzuk körbe együtt a világot, és megdől egy csomó tévhit! Egyvalamiben hasonlít minden nép: a legjobbat akarja a babának.
Elalváskor légy önző!
Életünk harmadát alvással töltjük. Meglepő, de egészségünkre nem csak az alvás mennyisége és minősége hat: a felvett alvási testtartás is legalább ilyen fontos.