hozzátáplálás
Hozzátáplálás és allergia: ezek a leggyakoribb tévhitek
A hozzátáplálás a babák életének egyik legizgalmasabb időszaka – új ízek, új élmények és a nagy kérdés: vajon mit ehet már? Sok szülőben ugyanakkor aggodalom is felmerül: nem lesz-e allergiás a kicsi valamire? Az ételallergia kockázata valóban létező probléma, de a legújabb kutatások szerint a megfelelő időzítés és módszer segíthet megelőzni a tünetek kialakulását.
Mikor kezdjük el a hozzátáplálást?
Mikor jön el az ideje a szilárd ételek bevezetésének a kisbabánál? Mit érdemes tudni a hozzátáplálás kezdetéről?
Táplálkozási tanácsadó: A pürés és BLW vonallal is el lehet jutni odáig, hogy az ételekre nyitott, “kalandorevő” legyen a gyerek
Már a hozzátáplálástól kezdve számos kihívással találkozhatunk a kisgyerek étkezése kapcsán. Mi segíthet abban, hogy kíváncsi evő legyen? Táplálkozási tanácsadóval beszélgettünk új podcastünkben.
Baba étrendje: Mit ehet a 8 hónapos baba?
A baba nyolchónapos korában már túl vagytok a hozzátáplálás elején, és ekkorra már tudjátok bővíteni az étrendet többféle zöldséggel és gyümölccsel. Mit ehet a pici ennyi idősen?
Milyen karácsonyi ételekből ehetnek a kisbabák?
Sok családban kerülnek különleges karácsonyi fogások az ünnepi asztalra, amik közül többet akár a kisbabák is megkóstolhatnak. Mutatjuk, melyek ezek!
Ezek az előnyei az igény szerinti hozzátáplálásnak
BLW vagy baby-led weaning, azaz amikor elfelejtheted az etetőkanalat, a püréket, és rábízhatod a babáról, hogy magától, önállóan egyen. De tényleg működik?
Százféle étel egy éves kora előtt – tényleg ez kell, hogy jól evő legyen a baba?
A legjobb módszer is nyomasztóvá válhat, ha kötelezőként fogjuk fel – így állj hozzá a „százféle étel egy éves kor előtt”-ajánláshoz, hogy ne feszülj be tőle feleslegesen.
Kalóriabevitel szempontjából nincs jelentős különbség a BLW és a pürés táplálás között
Egy friss kutatás szerint a csecsemők ugyanannyi kalóriát fogyasztanak, akár BLW-ztek, akár kanállal etették őket.
Mennyi idős kortól ihatnak növényi tejet a gyerekek?
Tényleg biztonsággal adhatóak a növényi tejek a gyerekeknek, és ha igen, mennyi idős kortól jöhet a zab-, mandula-, kókusz-, rizs- vagy épp szójatej?
BLW: amikor a baba nem eszik püréket
Általában úgy működik a hozzátáplálás, hogy különböző pürésített zöldségekkel, gyümölcsökkel kínáljuk a babát. De mi van akkor, ha a kicsi nem fogadja el így az ételt?
„Nem ételeket, hanem allergéneket vezetünk be” – A hozzátáplálás 5 leggyakoribb hibája
Akár anyatejes, akár tápszeres a kisbabád, egy idő után felmerül a kérdés: mikor és hogyan kell elkezdeni a hozzátáplálást? Mivel az ajánlások sokat változtak az elmúlt évtizedben, az édesanyákban nagy a bizonytalanság. Szakértővel segítünk eligazodni.
Édesburgonya püré: így add a babának
Az édesburgonya az egyik legmagasabb tápértékkel rendelkező zöldség, igazi szuperétel. Már a hozzátáplálás kezdetén is adható, akár hat hónapos korban püré formájában.
Mikor ehet a baba először húst?
Mikor kínáljuk először hússal a babát? Más az időpont, ha anyatejes és más, ha tápszeres a kicsi?
Csokitortát négy hónaposnak?
A szülők megkérdezése nélkül csokitortát adott egy családtag a négy hónapos babának. Helyénvaló-e más gyerekét kérdezés nélkül megetetni? Ehet-e édességet egy négy hónapos? Az anya felháborodott, az apa kiborult, az internet népe megosztott a kérdésben.
Bébiétel vagy házikoszt? (X)
6 hónapos kor körül a szoptatás mellett lassan elkezdheted a hozzátáplálást. Sok édesanya számára dilemma, főzzön-e a gyermekének vagy a kész bébiételeket válassza? Sőt, van aki mindkettő mellett voksol. Nem is kell határozottan állást foglalnod, hiszen ami Neked jó, az a babának is jó. Egy biztos: a legfontosabb az, hogy megbízható forrásból származó táplálékot adj gyermekednek és Te is táplálkozz egészségesen!