önbizalom
Így nevelj magabiztos gyereket!
Te is szeretnéd, ha a gyermeked talpraesett, öntudatos és kellő önbizalommal rendelkező felnőtté cseperedne? Szülőként így segíthetsz neki ebben!
A friss levegő növeli az önbizalmat?
Tudósok megállapították, hogy a friss levegő nem csak az egészségünknek, de az önbizalmunknak is jót tesz, minél több időt tölt ugyanis valaki a szabadban, annál pozitívabb lesz a saját testképe, és annál többre fogja magát tartani.
Kis önértékelésből nagy súly lesz
A kis önbecsülésű gyerekek nagyobb eséllyel válnak elhízott felnőtté - állítja egy új brit tanulmány.
Te vagy az ideális kismama!
Ugye láttál már tévés átváltoztató show-t? A műsorba jelentkezők képtelenek elfogadni a testüket, tanácstalanok, milyen ruhát viseljenek, a legnagyobb problémájuk, hogy nem tudják megélni a nőiességüket. A kiválasztott hölgyeknek szakemberek sietnek segítségükre, és pár hét alatt visszatér az önbizalmuk. Na, én ezt a programot kötelezően írnám fel a kismamáknak.
Ez most a te időd! – Így oldd a stresszt!
A gyerek körüli teendők kitöltik az egész napodat, úgy érzed, soha nincs üresjárat. Ne hagyd, hogy lemerüljenek az energiakészleteid, szánj időt a feltöltődésre! Összegyűjtöttük a három legjobb stresszoldó technikát.
Így dicsérd okosan a gyereket!
A dicséret nagyon fontos építőeleme a gyerekek önbizalmának, önértékelésének. Nem mindegy azonban, hogy tesszük.
Dicsérd meg!
A gyerekeknek kell a pozitív megerősítés. De természetesen szó nincs arról, hogy folyton ajnározni kelljen őket.
Jobban tűrik a stresszt a babusgatott csecsemők
A kínai filozófus, Lao Tzu szerint a szerelem nemcsak a szívünkre, hanem gondolatainkra is hat. A Douglas Mental Health University Institute-ban végzett kísérletek alátámasztják ezt az örökérvényű megállapítást.
Majomszeretet és kényeztetés
Ranschburg Jenő gyermekpszichológus elé tártuk az anyák leggyakoribb kétségeit, amik a baba születése után jelentkeznek.
Ez még csak cicamosdás!
A zuhany alól a kicsik igyekszenek a lehető leggyorsabban szabadulni. A kádban képesek órákig ücsörögni, pancsolni és játszani. A mosdónál, a tükör előtti reggeli tisztálkodás-szépítgetés kedvükre való szórakozás. Érdemes ellesni anyu mozdulatait!