táplálkozás
Nyaralhatok kisgyerekkel? Hogyan?
Főleg az első gyermek születésével merül fel a szülőkben, hogy ezután hova és hogyan mehetnek el vakációzni, mire számíthatnak, ha kisbabával mennek nyaralni. Cikkünkben a babás utazáshoz kaphatnak praktikus tanácsokat!
Cukros vagyok, de gyereket akarok
Mit jelent a gesztációs diabétesz? Aggódom... Cukorbeteg vagyok, de szeretnék gyereket. Hogyan szülhetek? Egészséges lesz-e a gyerekem? Miért mondja a nőgyógyászom, hogy számítsak császármetszésre?
Árt-e a babának a láz, a fogyókúra?
Hogyan állítsam össze az étrendem? Ehetek-e néha azért valami csemegét? Hogyan kerülhetem el, hogy szurkálni kelljen magam az inzulin miatt? A terhességi diabéteszes kismamákat foglalkoztató kérdésekre Dr. Tóth Ágnes diabetológus válaszol.
Foszfor a csontjainkban
A foszfor szükséges, sőt nélkülözhetetlen ásványi anyag a szervezetünkben, ugyanakkor a modern táplálkozásunk egyik legnagyobb veszélye épp a túlzott foszforbevitel. Hogy is van ez?
Gyermekeink egészséges csontjaiért
A D-vitamin kulcsfontosságú vegyület a gyermekek csontjainak fejlődéséhez és a csontállomány helyes összetételének kialakulásához. Az angolkórra jellemző csont deformációk és a késői fogzás D-vitamin kiegészítéssel hatékonyan kivédhető.
A csontépítő kalcium
"Eszel elég kalciumot? Iszol elég tejet? Vegyél be egy kalciumtablettát legalább!" - hallhatjuk gyakran, akár aggódó szüleinktől is. Vajon minek köszönheti ez az ásvány a kitüntetett szerepét, ismertségét?
A cukor igazi kalciumrabló
Az édes íz iránti vágy szinte velünk született tulajdonságunk: a magzatvíz és az anyatej is enyhén édeskés. Őrizzük meg ezt az eredeti állapotot, és ne fokozzuk azzal, hogy finomított cukor fogyasztásával egyre édesebb ízhez szoktatjuk a gyereket.
Három harmad ételei
Kapjon meg mindent a magzat, amire szüksége van! Közben persze saját szükségleteiről is gondoskodnia kell a kismamának: ahogy múlnak a hónapok, más-más egészséges ételféleségekkel járunk a legjobban.
Mit védenek a magzatvédő vitaminok?
A magzatot számos vitaminnal támogathatjuk fejlődésében, ehhez kívánnak segítséget nyújtani a magzatvédő szerek.
Az ekcéma gyógyulása után
Az atópiás dermatitisz és a többi ekcéma visszatérő tünetei súlyosan rontják az életminőséget, a kisgyermekekéknél elsősorban a kedélyállapotot, ezért mindent meg kell tenni azért, hogy elkerüljék az újabb megbetegedést, enyhítsék a kellemetlenséget.
Totyogósok hasmarsa
A pelenkában lévő "termés" időnként megszaporodhat, érdemes kideríteni, hogy csak hasmenésről vagy betegségről van-e szó.
A dietetikus válaszol
A zavartalan terhesség és a kielégítő szoptatás egyik feltétele, hogy a kismamák tápláltsági állapota megfelelő legyen, valamint tápanyagraktárai fel legyenek töltve.
Aludj el szépen, kismama!
Könnyen lehet, hogy a terhesség utolsó heteiben elszenvedett alváshiány a természet bölcs felkészítése az újszülött élénk éjszakai életére. Egy biztos: az, akinek a harmadik trimeszterben minden éjszakai alvása pihentető és hosszú, az csal.
A szoptató anya étrendje
Az anyatejes táplálás minden szempontból a legideálisabb a babának, ezért amíg csak mód van rá, addig szoptasson az anya, de a baba 6 hónapos koráig mindenképpen ajánlott.
Az otthon ízei – babáknak
Ómamáink, nagyanyáink konyhája a nyári hónapokban - különösen augusztusban - varázslatos műhellyé vált. Csillogó befőttes üvegek sorakoztak, celofán papírok zizegtek, rotyogott a lekváros fazék, forrt a dunszt, dunyhák alatt hűltek a kész befőttek.