Fotó: Getty Images
Készen állsz a babavállalásra, esetleg egy ideje már próbálkoztok is. Ilyenkor a menstruáció várható időpontjához közeledve nagyon nagy a drukk, és valószínűleg erősen figyeled a testedet, vajon mire számíthatsz: a várva várt terhességre, vagy arra, hogy egy újabb ciklust kell várnod. Jó eséllyel utánanéztél már a terhesség korai jeleinek is – és nem csoda, ha egy kicsit összezavarodtál. Több közülük ugyanis pont olyan, mintha a menstruációd készülne megjönni. Hogy mire gondolunk?
Amikor elkezdünk babát tervezni, a legkisebb testi jelzés is jelentőségteljesnek tűnhet – mondja Hesz Deborah ciklusszakértő. – A mell érzékenységét, apró megszédülést, hangulatingadozást, enyhe hasi fájdalmat mind hajlamosak vagyunk pozitív jelként értelmezni. Pedig ha jobban belegondolunk, ezek bizony a menstruáció előtti időszak, vagyis a menstruációs ciklus luteális fázisának is teljesen természetes velejárói lehetnek.”
Hesz Deborah ciklusszakértő
Megtévesztő jelek
Szakértőnk szerint az alábbiak azok a legjellemzőbb tünetek, amelyek lehetnek mind korai terhességi jelek, mind a ciklus során a luteális fázisban emelkedett progeszteronszint miatt jelentkező tünetek:
- Mellfeszülés
- Enyhe alhasi görcsök
- Hangulatingadozás
„Lehet a kétféle tünetcsoport között különbséget tenni, de ezek a különbségek általában finomak, és minden nőnél egyediek – figyelmeztet Hesz Deborah. – Vannak azért szempontok, amelyek segíthetnek a felismerésben.” Szakértőnk szerint az alábbi dolgokra érdemes figyelni, ha tudni szeretnéd, hogy a terhesség vagy a menstruáció jeleit tapasztalod.
Időzítés
Az enyhe vérzés lehet beágyazódási vérzés, ha a ciklus közepén vagy kicsivel utána jelentkezik. A menstruáció késésekor tapasztalt vérzés lehet mind a menstruáció kezdetét jelző vérzés, de beágyazódási vérzés is.
Intenzitás
A ciklus kezdetét jelző tünetek jellemzően fokozatosan enyhülnek, míg a terhességi jelek általában inkább erősödnek.
Amire még figyelj
Ezekre az egyéb jelekre hagyatkozhatsz még, ha még a terhességi teszt elvégzése előtt figyeled magadat (biztos infót ugyanis a teszt, vagy még inkább a nőgyógyászati vizsgálat elvégzésével kaphatsz).
Mellfeszülés
Terhesség esetén a mellfeszülés jellemzően erősebb és tartósabb, előfordul, hogy már a terhesség elején a mellek megduzzadásával jár. A menstruáció előtti tünetek esetén a feszülés enyhébb, és fokozatosan elmúlik, általában a menstruáció kezdetével.
Émelygés
Van, akinél már a terhesség elején jelentkezik, ilyenkor általában az első hetekben fokozódik. PMS-ben ritkábban jellemző (de előfordulhat), és jóval kevésbé intenzív.
Fáradékonyság
A menstruáció előtt is jelentkezhet, de a terhesség kezdetén jellemzően annál erősebben érződik, és fokozódhat.
Szagokra való érzékenység
Vannak nők, akiknél ez minden menstruáció előtt jelentkezik, de általában nem olyan intenzíven, mint a terhesség kezdetén. Várandósság alatt jellemzőbb, hogy egyes szagok undort váltanak ki, PMS-ben inkább csak érzékenység jelentkezik.
Ha régóta vágytok babára
Nem könnyű helyzet, amikor már a sokadik ciklusban figyeled az utolsó napokat, és reménykedsz, hogy nem a közelgő menstruáció előjeleit tapasztalod. Szeretettel ajánljuk szakértőnk, Hesz Deborah gondolatait segítségül.
Ne feledd, minden egyes ciklus egy új esély arra, hogy közelebb kerülj a célodhoz. Bízz a testedben, és adj magadnak időt.
A babatervezés folyamata türelmet igénylő szakasz az életünkben. A saját ciklusod alaposabb megértése, például az ovuláció időpontjának meghatározása vagy a testhőmérséklet változásainak figyelése segíthet abban, hogy nagyobb magabiztossággal vágj bele vagy folytasd a babatervezést. Ezzel nemcsak a termékeny napokat tudod pontosabban azonosítani, hanem a tested működését is jobban megértheted, ami csökkentheti a stresszt is. És ha úgy érzed, hogy ez a helyzet túl nagy terhet ró rád, túl sok feszültséggel jár, ne feledd: nem vagy egyedül. Egy támogató barát, egy szakember vagy akár egy sorstárscsoport is segíthet abban, hogy könnyebb legyen átvészelni ezt az időszakot.”
Kapcsolódó cikkek
