immunerősítés
Őszi-téli szuperélelmiszerek, amik feltöltenek
Ahogy rövidülnek a nappalok a szervezetünk egyre jobban vágyik a meleg, tápláló ételekre. Az őszi-téli időszakban sokan tapasztalnak fáradékonyságot, levertséget, gyakoribb megfázást, ezek hátterében gyakran a vitaminhiány áll. De nem feltétlenül kell mesterséges készítményekhez nyúlni: a természet ilyenkor is bőven kínál olyan szuperélelmiszereket, amelyek segítenek erősíteni az immunrendszert, pótolni a hiányzó tápanyagokat, és közben még finomak is.
Az őszi időszak segítői: Flavocel és Vironal
Az őszi időszakban kiemelten fontos az immunerősítő vitaminok szerepe. Így készíthetjük fel immunrendszerünket az őszi betegségek ellen.
Valójában ennyi a gyereked ideális alvásmennyisége
Az őszi és téli időszak közeledtével érdemes tudatosabban támogatni a gyerekek immunrendszerét, hogy felkészültebb legyen a vírusos betegégekkel szemben.
Spirulina: rengeteg jótékony hatása van az immunrendszertől az emésztés támogatásáig
A spirulina alga méltán népszerű étrend-kiegészítő, rengeteg mindenre van jótékony hatással az immunrendszertől kezdve a szem vagy az ízületek egészségének segítéséig. Összegyűjtöttük, kinek és hogyan érdemes szednie.
Immunerősítő illóolajok: segíthetnek, hogy kevesebbet legyetek betegek
Használd az illóolajokat, hogy segíts az immunrendszereteknek megküzdeni a betegségekkel. Ezek a keverékek és olajok különösen jót tehetnek az influenzajárvány idején.
Immunerősítő trükkök iskolakezdésre
Elkezdődik az iskola, és már a második-harmadik héten mehetsz táppénzre a gyerekkel, mert elkap valamit – ismerős? Gyerekorvos szakértőnk segít, mit tehetsz.
Kezd lebetegedni a gyerek? Ezek a legfontosabb teendők
Mintha náthásodna, köhintett egy-kettőt, vagy kicsit kapar a gyerek torka? A szakértő szerint ezek ilyenkor a legfontosabb tennivalók.
Immunerősítés olajokkal: a masszázs sokat segíthet
Ősztől tavaszig folyton beteg a gyerek? Támogasd az immunrendszerét illóolajokkal és masszázzsal is!
Immunerősítés finomságokkal
Ősszel és télen különösen fontos az immunrendszer támogatása. A sok szabadban töltött idő és az egészséges táplálkozás mellett, immunerősítő ételek rendszeres fogyasztásával is segíthet.
Immunerősítés illóolajokkal – szuper keverékeket mutatunk
Ha a te ovisod, kisiskolásod is rendszeresen beteg az őszi-téli időszakban, biztosan elszántan keresed a lehetőségeket, amikkel támogathatod az immunrendszerét. Az illóolajokat próbáltad már?
Rendhagyó immunerősítés – a jeges vödörtől a kimchiig
Immunerősítés, de hogyan? Szétnéztünk a nagyvilágban, hogy bemutathassunk nektek néhány érdekes és szokatlan szülői módszert.
Így érdemes erősíteni az immunrendszert a járványos időszakban
Noha a koronavírus kezelésére nincs egy speciális kezelés vagy gyógymód, néhány dolgot tehetünk azért, hogy az immunrendszerünket megerősíthessük. Az alábbi módszereket érdemes kipróbálni.
Négy tévhit az immunerősítésről
A témában rengeteg tipp, trükk és teória terjed, ám ezek közül sajnos, nem mindegyik helytálló. Összegyűjtöttük a leggyakoribb tévhiteket az immunrendszer felturbózása kapcsán.
4 tipp, hogy ne a betegségekről szóljon az ősz
A szülők jól ismerik az őszi-téli "rutint": egy hét ovi, suli, egy hét betegeskedés... Hogyan csökkenthetjük a fertőzések rizikóját?
Immunerősítő tippek kismamáknak
Még közel sincs vége a télnek, a fertőző betegségek szezonja is elhúzódhat, nem árt tehát egy kicsit felturbózni az immunrendszerünket! Egyszerű, kismamabarát tippek.