étkezés
A gyerekek nem mindig növik ki a válogatósságot
A válogatósság nagyon gyakori gyerekkorban, és a szülők gyakran hallják ilyenkor, hogy gyermekük ezt majd kinövi. Azonban nem mindig ez a helyzet.Vásárolj tudatosan a járványhelyzetben!
A koronavírus-járvány miatti korlátozások hatására az emberek drámai módon vásárolják fel a különböző élelmiszereket.Miért kenik a babák az ételt a hajukba?
Sok szülő figyel fel arra, hogy amikor gyermeke enni tanul, szívesen hajigálja el az ételt, borítja fel a tányért, és kenegeti a mártást a hajába. Nem az arcára. A hajába. Miért csinálják ezt a babák?Ezért ne jutalmazzuk a gyereket étellel
A desszert ígérete képes arra késztetni a kisgyerekeket, hogy megegyék a zöldséget. Azonban ennek a jutalmazási módszernek lehetnek negatív következményei is.Így kellene étkezni az első trimeszterben
Ha azt gondoltad, kismamaként végre bűntudat nélkül falhatsz jégkrémet és fánkot, hiszen úgyis kettő helyett eszel, akkor tévedtél. A terhesség, és különösen az első trimeszter alatt kiegyensúlyozott táplálkozásra van szükség.Így nyerheted meg a kajacsatát
Sok szülő aggódik azért, mert úgy gondolják, gyermekük nem akar rendesen enni. Mit lehet ilyenkor tenni?Miért lesz válogatós egy gyerek?
A válogatósság egy viselkedés, amely általában a baba 1 éves kora körül kezdődik. Mennyire érdemes komolyan venni? És egy életre válogatós marad a gyerek?Evési nehézségek: alkalmazd a “felelősség megosztása elvet”
Mindenhonnan az ömlik a szülőkre, hogy mennyire fontos a gyermekkori egészséges táplálkozás, és valóban súlyos következményei lehetnek annak, ha a gyerek nem eszik elég zöldséget vagy túl sok cukrot visz be.Így változtatja meg az anyaság az egészséges táplálkozáshoz való hozzáállást
Az anyaság drasztikusan megváltoztatja egy nő életét és a gondolkozását. Aki még nem édesanya, az el sem tudja ezt képzelni.Túl sokat híznak a nők a terhesség alatt
Egy új kutatásból kiderült, hogy a nők többsége túl sokat hízik a várandóssága alatt, ami kockázatot jelent az anyára és a babára nézve is. A jó hír? A diéta nem megoldás.Segít, ha a kenyeret az étkezés végére hagyjuk
A szakemberek szerint mindenki, aki glükóz (azaz vércukor) problémákkal küzd, jobban teszi, ha a zöldségekkel és a hússal kezdi az étkezést, és a kenyeret csak később, lehetőség szerint kisebb dózisban fogyasztja.A túlsúlyosoknak jobb, ha napi hatszor esznek
Ha fogyni szeretnénk, bölcsebb dolog napi hatszor kisebb adagokat fogyasztani, mint háromszor enni. A gyakori étkezés a kalóriabevitel kiegyensúlyozásával stabilizálja a vércukorszintet - állítják görög kutatók.6 tipp, hogy a gyereket rábírd, hogy végre leüljön és egyen
Egy totyogót asztalhoz ültetni öt másodpercnél hosszabb időre igazi kihívás lehet. A szakértők alábbi tanácsai a segítségünkre lehetnek ebben.6 szabály, amit be kell tartani, ha fogyni akarsz
Előfordul, hogy az ember véletlenül több kalóriát vesz magához, mint szeretné, így egyes esetekben nem fogy, hanem inkább hízik, annak dacára, hogy fogyókúrát tart. Íme, néhány fontos dolog, ami segíthet a helyes ösvényen maradni.7 dolog, amiről azt hittük, hogy egészséges, pedig nem az
Vannak köztük meglepő dolgok, olvass tovább!