stressz
Milleniál anyák: négyből hárman úgy tesznek, mintha jól lennének, pedig nem
Más néven ezredfordulós vagy Y-generációnak is hívjuk őket, ők azok, akik jellemzően az 1980 és 2000 között születtek. Egy kutatás szerint az ebbe a generációba tartozó nők háromnegyede eltitkolja, hogyan érzi magát valójában.
A nőknél működik az ölelés, a férfiaknál kevésbé
Mint tudjuk az ölelés nemcsak a lelkünknek, hanem az egészségünknek is jót tesz: hatására csökken a vérnyomás, a pulzus is lelassul és a stresszhormonnak is nevezett kortizol szintje is csökken. Úgy tűnik azonban, hogy ez csak nőknél működik.
Biztonságos a súlyozott takaró a terhesség alatt vagy a kisgyereknek?
Mik azok a súlyozott takarók? Kinek való a használatuk, és használhatják kisgyerekek vagy kismamák ezeket a takarókat?
10 stresszmentesítő tipp újszülött babás szülőknek
Egy újszülött érkezése örömöt és izgalmat hoz a szülők életébe, de stresszel és fáradtsággal is együtt jár a kisbaba ellátása, gondozása. Akár első babás szülő vagy, akár többedik gyermeked érkezett, a következő praktikákat érdemes lehet kipróbálnod.
Jelek, hogy stresszes a kisgyermeked
Igen, egy kisgyermek is lehet stresszes. A kisgyermekkori stressz jelei egyénenként változnak. A szülőknek érdemes arra figyelniük, ha szokatlan, gyanús viselkedést vesz fel a gyermek. Melyek lehetnek ezek?
Okozhat vajúdást az ijedtség?
Az ijedtség vagy a félelem okozhat korai összehúzódásokat?
Pofonegyszerű módszerrel oldja a gyerekek szorongását ez a tanárnő – Ti is bevezethetitek otthon!
Amennyire egyszerű, annyira nagyszerű és bizonyítottan működik.
A pandémia és a lezárások a nőket és a fiatalokat viselte meg leginkább
Majdnem minden második nő szorongásos tüneteket tapasztalt a lezárások alatt, a fiatal felnőttek 46 százaléka pedig koncentrációs nehézségekkel küzdött - ez derült ki egy tíz országra kiterjedő felmérésből.
Mit csináljunk és mit ne, ha a gyerek rágja a körmét?
A körömrágás nem csak esztétikai probléma, ezért - bár az esetek többségében ártalmatlan és gyorsan múló jelenség - jobb nem félvállról venni.
6 stresszoldó ötlet dolgozó szülőknek
Dolgozó szülőnek lenni nem könnyű feladat. A kimerültség mellett egy kisgyerekes dolgozó szülő sokszor érzi úgy, hogy nem tud teljes figyelmet fordítani sem a munkájára, sem a szülői feladataira.
Miért kellene minden gyereknek olyannak lenni, mint a nagykönyvben?
Ha a gyerekorvos vagy a védőnő teszi szóvá a lemaradást, azt érdemes komolyan venni, de a néni a buszon vagy a szomszéd megtarthatná magának a véleményét...
A fülcimpa-morzsolgatástól a hajbirizgálásig
Hajtekergetés, fülcimpa-morzsolgatás, anya ujjának szorongatása. Miért ragaszkodnak ezekhez a furcsa szokásokhoz a babák? És mit tegyünk, ha ez zavar bennünket?
Miért húzza a baba a saját haját?
A kisbabák sokféleképpen kommunikálnak, mielőtt elkezdenének beszélni. Ha a pici a saját haját húzkodja, azzal is üzenetet közvetít a szülőnek.
Rémálmok gyerekkorban: hogy segítsünk?
Mi segít akkor, amikor a gyerekünk az éjszaka közepén rémálomból felriadva ébred? Főként akkor, ha ez nem egyedi eset, hanem sűrűn jelentkezik?
Milyen jelei vannak a stressznek a kisgyereknél?
Stresszt és szorongást bármely életkorban tapasztalhat a gyermek is. Felismerni ennek a jeleit azonban nem mindig egyszerű.